안녕하세요 오늘 걸음걸이 운동을 약 30정도 걷고 있는데 오른쪽 발목이 갑자기 시큰 거려서 걸음을 걸을수가 없이 힘이 빠지는데 왜 갑자기 그럴까요?
안녕하세요 오늘 오후에 걷기 운동을 하는데 약30분정도 걷고 있는데 갑자기 오른쪽 발목이 시큰 거리며 힘이 쭉~~빠지며 걸을수가 없는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
걷는 자세가이상하다거나 오른쪽으로 너무 쏠려있는 자세라면 오른쪽발목에만 스트레스가 늘어나면서 통증이 나타날수있습니다!
이럴때는 운동을하기전에 몸을 전체적으로 스트레칭해주면서 풀어주고 운동을시작하는게 좋습니다!
위와같은증상이 지속되거나 계속해서 나타난다면 가까운병원에 방문하셔서 검사를 받아보시고 치료를받아보시는걸 권해드립니다!
발목자체의 문제일수도있고 힘이빠지는건 무릎연골과도 연골이있을수있습니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
오른쪽 발목의 갑작스러운 통증과 힘 빠짐은 여러 원인일 수 있습니다. 과사용, 염좌, 관절염 등이 있을 수 있으니, 우선 휴식을 취하고 얼음찜질을 해보세요. 가능하면 운동시 보호대를 착용하는게 안전할 듯 합니다. 발에 힘이 빠져서 넘어지면 골절가능성이 있는 연세이셔서, 보호대 꼭 착용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
보행시 발목에 나타나는 통증은 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
양쪽 발에 체중이 균일하게 실리지 않아 한쪽 발목 주변에 부하가 집중되며 통증이 발생했거나 발목 자체의 안정성이 떨어졌을 가능성도 있습니다.
정확한 진단을 위해서는 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오른쪽 발목이 시큰 거리는 경우 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.
체중이 한쪽으로 쏠리면서 오른 발목에 과부하가 걸리다 보니 통증을 발생 시킬 수도 있고, 발목관절이 불안정하다 보니 통증이 발현될 수도 있습니다. 운동 전 충분한 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다.
그럼에도 통증이 지속되신다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
오른쪽 발목의 가동성이나 근육과 인대가 손상 가능성이 있습니다 또한 골반 틀어짐으로 인해 걸음걸이가 불균형인 경우 한쪽 발목이 스트레스를 더 받아 통증이 오는 경우도 있구요 종아리 스트레칭과 발목 안정성 운동을 해보세요(유튜브에 검색)
또한 움직임 이후 붓기 또는 열감이 있는 경우 냉찜질을 해주시고 통증이 있는 경우 온찜질을 해보시길 바랍니다
통증이 가시질 않으면 병원에 가셔서 정확한 진단 받아보시길 바랍니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
일반적으로는 근육 피로, 인대 손상, 발목의 염좌 등이 원인일 수 있습니다. 특히 이전에 발목에 부상이 있었거나, 오래 앉아 있다가 갑자기 걷기 운동을 시작했다면 발목에 무리가 갈 수 있습니다.
만약 시큰거림과 힘이 빠지는 증상이 지속되고, 발목이 붓거나 통증이 심해지면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
허리 협착증으로 인한 문제로 보입니다.
가까운 정형외과 방문하셔서 허리 진료 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오른쪽 발목이 시큰거리며 힘이 빠지는 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 걷는 도중에 발목이 삐거나 염좌가 발생했을 수 있습니다. 너무 오랫동안 걷거나 무리하게 운동을 하여 발목에 부담이 간 경우입니다. 근육이 경직되거나 경련을 일으켜 통증을 유발할 수 있습니다. 이런 증상이 계속되고 심해진다면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
오른쪽 발목에 갑작스러운 통증과 힘이 빠지는 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다 특히 나이가 많으신 경우에는 이유가 다양합니다
염좌나 인대 손상: 걷는 도중 발목을 잘못 디디거나 과도하게 사용하여 인대가 늘어나거나 손상될 수 있습니다
관절염: 나이가 들면서 관절에 변화가 생길 수 있으며 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다
혈액순환문제: 협심증이 있으신 경우 혈액순환이 원활하지 않아 발목에 통증이 나타날 수 있습니다
신경문제: 신경 압박이나 손상이 통증과 힘 빠짐을 유발할 수 있습니다
결론은 위와같은 증상은 무리하게 운동할 경우 악화될 수 있으므로 즉시 운동을 중단하시고 발목을 쉬게 해주세요 통증이 지속되거나 심해지면 병원에 가셔서 꼭 진단받고 상담받는것을 권해드립니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
오른쪽 발목이 갑자기 시큰거리고 힘이 빠지는 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적으로는 과사용, 염좌, 인대손상, 또는 관절의 문제 등이 원인일 수 있습니다.
걷기 운동 중에 발목에 무리가 가해졌거나 잘못된 자세로 인해 문제가 생겼을 가능성도 있습니다.
이러한 증상이 지속되거나 심해지면 전문의의 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받는 거이 좋습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리 디스크의 문제나, 주변 신경이나 혈관이 압박되어 발생하는 문제일 수 있습니다. 혹은, 단순한 증상일 수 있으니 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 검사이후에 전문의의 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다. 특별히 원인이 없는 단순 증상이라면 걱정하실것은 없을 것으로 생각되고, 허리디스크나 다른 문제라면 필요한 경우 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
한쪽발목만 문제가 있는것으로 보았을때는 고관절이나 골반의 틀어짐으로 인해 발바닥으로 가는 신경이 손상이되거나 눌려서 한쪽 발목에 힘이 빠지는 것으로 보입니다.
평소 골반이 많이 틀어져있지는 않으신지요? 경험상 이 부분이 가장 의심됩니다. 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍어보시고 틀어진 부분 없는지 체형 검진 받고 원인 치료 받아보시는 것이 중요할거같습니다. 발목이 아프면 상체도 틀어지게 되므로 빠른 치료가 중요합니다