어제 허리통증으로 많이 아팠는데 오늘은 괜찮습니다 그래도 병원을 가야 할까요?
어제 허리가 아픈 후에 오른쪽 종아리도 같이 아파서 잠시 걷기 힘들정도였습니다 앉아서 쉬니 괜찮아졌고 오늘은 아프지 않습니다 그래도 병원을 가서 진료를 받는 게 좋을까요? 그리고 의심되는 병명도 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리통증이심했다가 지금은많이나아진상태라면 좀더 경과를 지켜보는것도 좋은데요 일단 허리보호대를착용하면서 휴식을취하는것이 좋고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는걸 추천합니다~
병원에서는 주사치료나 약물치료, 물리치료등을통해서 치료할수있고 치료후에도 집에서 꾸준하게 할수있는 운동이나 스트레칭을 통해서 관리하는것이 중요하니
유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어제 허리 통증과 함께 종아리까지 아팠다면 일시적인 신경 압박이나 근육 경련일 가능성이 있어요 오늘 괜찮다면 당장 병원을 갈 필요는 없지만 통증이 반복되거나 심해지면 허리 디스크나 좌골신경통을 의심해볼 수 있습니다.
재발을 방지하려면 바른 자세를 유지하고 허리 근력 강화 운동을 꾸준히 하는 게 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
보통은 가벼운 근육통인 경우가 흔할 수 있습니다. 그러나, 허리 통증을 일으킨 원인이 허리 추간판(디스크)에 가해진 압박 또는 주변 신경에 발생한 염증 반응으로 인한 경우일 수 있으니, 병원에서 검사를 받아보시고 정확한 허리 통증의 원인에 대해 알아보시는 것을 추천 드립니다. 허리 통증은 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있는데요, 업무나 생활 습관에서 허리에 압박을 지속적으로 가할 수 있는 자세 습관이나, 잘못된 운동 방법 등 여러가지 요인이 존재합니다. 현재 허리를 움직이는 범위에 이상이 없고 통증도 전혀 없다면 괜찮겠지만, 허리 통증은 재발 하는 경우가 많기 때문에 검사를 받아보시고 예방을 위한 생활 습관의 개선이나 운동을 꾸준히 해보시는 것이 좋겠습니다.
평소 앉아있거나 서있는 등의 한 가지 자세를 오래 유지하는 시간이 많은 경우에, 관절과 주변 조직에 지속적인 압박이 가해질 수 있습니다. 중간 중간에 몸을 가볍게 움직이시거나 주변을 가볍게 돌아다니며 신체에 움직임을 충분히 주시는 것을 추천 드리고, 앉아있는 시간이 긴 경우에는 앉은 자세를 자주 바꿔보시거나 등받이를 이용하시는 것이 좋겠습니다. 운동이나 스트레칭은 허리 뿐만 아니라 주변의 고관절이나 흉추 등 전신에 움직임을 주시는 것을 추천 드립니다. 통증이나 불편감이 심한 경우에는 병원에 방문 하셔서 전문가의 도움을 받아보시는 것도 좋겠습니다. 도움이 되는 정보였다면, 별점 5점 부탁 드리겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
좌골신경통 혹은 허리디스크 4번5번 쪽 문제가 있지 않을까 싶습니다. 질병에 가장 기본적인 부분은 예방이 중요합니다. 현재 전조증상처럼 통증을 경험하셨으면 아직 나이가 어리시니 병원 바로 가셔서 원인 파악하시는게 중요할거같습니다. 전 30대 인데 살면서 그런 증상이 없었습니다. 정형외과 가보셔서 조기 원인 파악하여 치료하시길 추천드립니다
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
허리의 근긴장도가 높아지면 허벅지와 종아리로 내려가는 신경이 압박되어서 다리까지 아플수있습니다. 신경에 가벼운 자극이나 염증으로 인해 하루만에 금방 가라앉았다면 크게 문제될것은 없어 보이나 증상이 다시 발생하거나 자주발생한다면 허리쪽의 디스크를 의심해볼수있습니다. 디스크가 돌출되어있지않더라도 즉 허리디스크가 걸린게 아니더라도 허리에 무리를 준 날은 그런증상이 나타날수있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으셨군요.
어제는 잘못된 자세나 무리한 활동 등으로 인하여 근육이나 인대의 과긴장이나 부하로 인하여 통증을 유발하였던 것 같습니다.
통증이 없으시다면 병원은 가지 않으셔도 될 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재 증상으론 의심이 가는 질환은 단순 염좌 또는 디스크에 의한 통증으로 보이지만 이 부분은 정확한 검사와 전문의에게 진료를 보셔야 정확한 판단이 가능합니다.
다행스럽게도 어제는 통증이 심했지만 오늘 통증이 없으시다면 경과를 지켜보신 후 다음에 똑같은 통증이 있으시면 병원(신경외과, 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등)을 내원하셔서 검사를 통해 치료를 받아보시길 적극 권유 드립니다.
평소에 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지등으로 근육의 컨디션을 올려주고, 가벼운 운동을 통해 근력을 향상 시켜주시길 바랍니다.
우리의 몸은 꾸준한 관리를 통해 건강 유지가 중요합니다.
적절한 수면, 식사, 영양, 운동, 휴식 등 무리하게 활동하지마시고 적절한 활동을 하시길 바랍니다.
통증이 사라지셔서 정말 다행입니다. 앞으로도 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
3~5일정도 통증이 안나온다면 굳이 병원가실 필요 없습니다.
최근 무리를 좀 하셨다면 가벼운 근육통이였을 것 같습니다.
무리하신 것이 없다면 너무 오랜시간동안 안움직였다가 활동해도 그런 증상이 나올 수 있습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
아무래도 허리 디스크 가능성이 있을 것 같습니다 증상이 있었으니 진료는 받으시는 것이 좋겠네요
허리가 하루 아팠고 종아리가 아팠다는 정보만 가지고 구체적인 상태 평가를 할 수 없으며 특정한 질병을 감별진단 내릴 수도 없습니다. 일시적으로 지나간 증상이라면 경과를 지켜보아도 무방해 보이나 걱정된다면 병원에 가셔서 진료 및 검사를 받아보는 것도 나쁘지는 않은 생각이겠습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
삐끗했다면 요추의 염좌 및 긴장 정도가 가능하며, 우측 종아리가 저리거나 당기는 정도 느낌이라면 신경뿌리병증이나 디스크 탈출증 등이 의심이 되긴 합니다. 확진하려면 MRI 을 촬영하여야 하나 통증이 점차 줄어든다면 안정 취하시고 진통소염제 먹고, 좀 지켜보셔도 되겠습니다. 추후 증상이 다시 발생하거나 악화된다면 정형외과/재활의학과 내원하셔서 진료보시는것이 좋겠습니다