술을 하루에 한잔씩 꾸준히마시면 중독인가요??

Question

소주를 하루에 한잔씩만 꾸준히마셔줘도 중독으로봐야하는건가요?? 아니면 그냥 한잔이니까 별거 아닌건가요??어떤게맞죠?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

음, 이거 참 미묘한 질문이네요. 하루에 한 잔씩이라... 얼핏 들으면 "뭐 별거 아니네" 싶을 수도 있겠어요. 하지만 실은 그렇게 단순하지만은 않답니다. 술 문제는 양뿐만 아니라 습관의 문제이기도 하거든요.

매일 한 잔씩 마시는 게 중독일까요? 글쎄요, 중독이라고 단정 짓기엔 좀 애매할 수 있어요. 하지만 '습관성 음주'라고는 볼 수 있겠네요. 문제는 이런 습관이 시간이 지나면서 점점 더 깊어질 수 있다는 거예요. 오늘은 한 잔, 내일은 두 잔... 이렇게 조금씩 늘어나다 보면 어느새 건강에 적신호가 켜질 수 있죠.

중요한 건 왜 매일 그 한 잔을 마시는지 스스로에게 물어보는 거예요. 스트레스 해소? 습관? 아니면 다른 이유? 그 이유를 찾고 혹시 술 말고 다른 방법으로 대체할 수 있는지 고민해보는 게 어떨까요? 건강한 삶을 위해 우리 함께 술과의 관계를 한번 돌아봐요. 내일부터 한잔 대신 산책 어떠실까요?

Answer 2

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

만약 음주로 인해서, 직장 / 사회 / 가족 관계 등에 문제가 없고

필요시 금주 / 절주가 가능하다면 (금단 증상 없이)

중독이라고 하기는 좀 애매하네요.