건강관리
건강한 음식은 왜 잘 안 먹힐까요..??
요즘 스트레스가 많은지 맨날 엽떡 같은 자극적인 음식이 많이 땡기는데
생각해보면 평소에도 건강한 음식은 별도 안 땡기는거 같습니다.
그 이유가 뭘까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
원래 몸에 좋고 건강한 음식들은 심심하고 쓰고 맛이 없는 법 입니다.
달달하고 맵고 입에 감기는것들은 감미료나 양념에서 오기 때문에 건강하지 않는 음식이 좋은것 입니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
우리가 평소에 먹는 음식은 간이 되어있는 음식이고 건강한 음식은 슴슴한 경우가 대부분입니다.그래서 더 입맛에 안맞다고 느껴지는것같습니다