안녕하세요 밤에 사과를 먹어도 건강에 문제가 있을까요?
2023. 01. 12. 21:27
안녕하세요 옛날부터 사과는 아침에 먹어야 좋다고들 하는데 잠자리에들기전밤에 먹게되면 건강에 어떠한 문제가 있는지가 궁금합니다.
안녕하세요 옛날부터 사과는 아침에 먹어야 좋다고들 하는데 잠자리에들기전밤에 먹게되면 건강에 어떠한 문제가 있는지가 궁금합니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다. 밤에 사과를 먹게 될 경우 사과에 있는 성분으로 인해 위쓰림을 유발할 수 있어 저녁에는 가급적이면 드시지 않는 것이 좋다고 하니다.
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안녕하세요. 초록벌잡이27입니다.
몸에 나쁘다 까지는 아니지만 늦은 저녁 또는 밤에 사과를 섭취하게 되면 펙틴으로 인한 장활동이 숙면을 방해하는 등 오히려 악영향을 미칠 수 있다고 합니다
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