가을의 정취를 느끼거나
건강을 챙기기 위해서
몇 가지 차를 생각해봤습니다.
가을이면 국화입니다.
향기로운 꽃 향기가 특징이며
눈 건강이나 두통에 효과가 있다고 알려졌습니다.
생강차는 몸을 따뜻하게 해 주고 감기 예방이나 오한 등에도 도움이 됩니다.
또 대추차는 속을 편안하게 해 주고 불면증에 효과가 있습니다.
오미자차는 기관지가 안 좋을 때 도움이 될 수 있습니다.
감잎차는 비타민C가 풍부해 감기 예방이 좋습니다.
그리고 우엉차도 좋습니다.
우엉차는 다이어트나 혈중 콜레스테롤 수치 조절에 도움에 된다고 합니다.