피티 받을때 술은 절대 마시지 말라는데

Question

피티 받을때 술은 절대 마시지 말라고 하던데 식단 힘들다고 하니깐 식단은 하지말고 술은 절대 안된다는데 그러면 헬스 트레이너들은 술을 아예 안마시나요??

최고로자신감넘치는매실나무 · Accepted Answer

사람마다 다르긴하지만 술을 마시는 트레이너들도 있고 안마시는 분들도 있습니다.

아무래도 다이어트를 막 시작한 시기인데 술까지 마시면 생활패턴도 깨지고 다음날 운동하기도 힘들고해서 술을 마시지 말라고들 합니다.

바다가카가ㅏ · Answer

아니죠...트레이너들도 술,담배 다 하죠물론 안하는 트레이너도 있지만 회원들에게 하지 말라는것은 본인들은 코칭을 하는거고 회원들은 목표를 가지고 왔으니까 자중하라고 하는거죠 ㅎㅎ