머리나 뒷통수쪽에 찌릿한 증상은 목디스크여야만 한가요?
뒷통수 어딘가나 귀쪽이 가끔 찌릿하거나 머리윗부분이 저릿할때가 있습니다
목디스크일 때 이런 경우가 많던데 꼭 목디그크여야만 하나요?
다른 원인의 가능성은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
대부분 목디스크는 신경학적 증상인 손저림과 손에 힘빠짐, 목을 뒤로 젖힐 때 어깨 또는 아래팔까지 저림 증상이 나타납니다.
지금 말씀하신 증상으로 봐서는 후두신경통일 가능성이 높을것같습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
뒷통수쪽이면 크게 두가지로 의심할 수 있습니다.
첫번쨰로 뒷통수 밑근육 일명 후두하근 입니다.
후두하근은 주로 근육 내 감각신경이 많고, 신경도 지나가는데요.
해당 부분에 근육이 수축하며 신경을 자극하여 저림증상이 나타날 수 있습니다.
또한 상부경추에 기능이 떨어지는 경우 신경이 원활하게 움직이지 못해 충분히 자극을 줄 수 있습니다.
주로 위 두문제가 해결되면 윗목에 대한 문제점은 많이 개선될걸로 보입니다.
환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육의 긴장으로 인해서 발생하는 근육통의 동통으로 인해서도 발생할 수 있는 증상으로 여겨집니다. 한가지 자세를 오래 유지하거나 몸의 중심이 앞으로 쏠려있는 경우에 관절이나 근육이 긴장하는 경우에 목이나 귀부근에 통증이 발생할 수 있고 심한 경우에는 어지럼증이나 이명등의 증상이 발생할 수 있습니다.
가벼운 마사지를 적용하시거나, 온열찜질 등의 방법으로 통증을 완화해주시는 방법이 있고, 증상이 유지되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 주사나 약물치료나 도수치료 등의 방법을 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다. 평소 생활습관이나 업무환경에서 자세를 오래 유지하시거나 몸의 중심이 앞으로 쏠리는 것을 예방하기 위해서 중간중간 움직여주시거나, 스트레칭을 꾸준히 해보시는 것을 추천 드립니다. 정보가 도움이 되셨다면, 별점 5점 부탁 드리겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목디스크로 인하여 이러한 증상을 유발 할 수도 있지만 스트레스, 피로, 편두통이나 신경통이 원인이 되어 증상이 나타날 수도 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
목 디스크에 의해 나타나는 증상이기도 하지만, 후두하근 및 경추기립근의 과긴장 및 과수축으로 인한 통증으로 나타날 수 있습니다.
또한 근육의 뭉침으로 인한 혈액 순환의 문제 또는 신경의 눌림 등이 생길 수 있습니다.
이런 경우는 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 감별 진단으로 받아보시길 바랍니다.
현재 계속 이런 통증이 반복된다면 빠른 시일내에 병원(통증의학과, 신경외과, 정형외과 등)을 내원하셔서 치료를 받아보시길 바랍니다.
보전적인 치료로는 보통 약물치료, 주사치료, 도수치료, 물리치료 등이 있으며 전문의와 상담 후 선택하시길 바랍니다.
몸에 과한 긴장을 하거나 근수축이 과활성화 되지않게 평소에 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지(땅콩볼, 폼롤러, 마사지볼 등)를 통해 몸의 컨디션을 올려주시는것도 좋으며, 몸이 긴장하는 원인을 찾으셔서 생활 습관을 개선하는것도 충분한 도움이됩니다.
빠른 시일내에 통증에서 회복되고 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
목 디스크에 의해서 유발될 수 있는 증상이긴 하지만 이외에도 후두신경통, 높은 혈압, 스트레스 등 가능한 원인들이 다양하게 존재합니다. 목 디스크만의 특징적이고 특이적인 증상은 아닙니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
아닙니다 단순 목쪽 근육 긴장만으로도 목 뒤쪽까지 찌릿하거나 두통을 유발할 수 있습니다.
뜨거운물로 목 주위 근육 이완시켜주시면 목 뒤까지 긴장이 풀릴것입니다. 혹시 그래도 안풀리면 그때는 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 경추 정렬을 확인해보시는게 좋을거같습니다. 경추가 너무 거북목으로 되어있으면, 후두부랑 간섭이 일어나 두통이 유발될수도 있습니다
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
목 디스크가 아니라도 목주변의 근 긴장도가 높을때 나타날수있습니다. 목주변의 근육들은 뒤통수나 정수리쪽까지도 근막이 다 이어져있기 때문에 목근육이 피로하고 긴장될때 뒤통수가 찌릿하거나 편두통까지 생길수있습니다. 목긴장도가 높은분들은 목디스크로 발전하는분들이 많기때문에 목디스크와 뒤통수 찌릿함을 같이 느끼는분들이 있습니다. 아직 목디스크로 발전하지않았을때 치료받는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
목디스크 일수도 있고 경추 후관절 증후군 or 삼차 신경통, 후두하근의 긴장 및 단축 등 // 신경문제 / 관절 문제의 연관통/ 근육과 근막의 긴장 등의 가능성이 있습니다. 위 질환 모두 정형외과/재활의학과/통증의학과 등에서 진단 및 치료가 가능할것으로 생각됩니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
지금 느끼시는 통증도 목 디스크 때문에 발현될 수 있습니다. 그 외에는 가장 대표적으로 후두하근이라는 근육이 있습니다.
후두하근이 긴장되고 뭉치게 되면 뒤통수 쪽 통증 및 눈의 피로감을 느낄 수 있습니다.
후두하근은 뒤통수 바로 아래 있는 근육입니다. 마사지 볼 등을 통해 셀프 마사지가 가능합니다! 감사합니다~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
머리나 뒤통수쪽에 찌릿한증상이있다고해서 무조건적으로 디스크라고 볼수는없는데요 근육의긴장이나 자세적인문제로 인해서 생기는 문제일수도있으니 병원에서 적절한검사와치료를받아보는것이 좋습니다
가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한 치료를 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
머리나 뒤통수의 찌릿한 증상은 목디스크 외에도 여러 원인으로 발생할 수 있어요 긴장성 두통, 신경 압박, 또 경추의 문제 등이 원인이 될 수 있습니다 스트레스나 잘못된 자세도 영향을 미칠 수 있으니 주의가 필요합니다 증상이 지속되거나 심해짐녀 전문의와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!