물을 마시지 않고 음료만 마셔도 되나요?

Question

물은 맛이 없고 음료수가 달콤하고 맛있어요. 음료수도 수분이 있으니까 물 대용으로 마시고 싶은데 문제는 없겠죠? 정확히 알고 싶어요.

Answer 1

물은 맛이 없고 음료수가 달콤하지만 맛있는 것에는 항상 좋지 않은 성분이 포함되어 건강을 해치곤 하죠. 음료에는 당 성분이 많이 들어서 건강에 좋지 않습니다.

맛이 없어도 물은 충분히 드셔야 하는 것으로 알고 있습니다. 음료는 가끔 한 번씩 드시는 게 좋을 것 같습니다.

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.물을 마시지 않고 음료만 마시면 안됩니다. 음료수에는 당성분이 많아서 우리몸에 안좋습니다. 비만을 유발하고 합병증을 유발합니다. 음료수 대신 물을 많이드셔야 피를 맑게하고 염증을 제거하고 살을빠지게 도와줍니다.

Answer 3

평소에 물대신 음료수를 많이 마신다면 음료수에는

맛있게 하기위해서 당분이 많이 들어가 있어서

음료수만 마신다면 당성분으로 인해서 몸에 헤로울수 있습니다.

Answer 4

음료에는 당분이 많이 들어있어서 물을 안마시고 음료수만 마시면

몸에 당분이 너무 많이 쌓여서 비만이 생길 수 있어요

일반적인 물도 많이 마셔야 합니다^^

Answer 5

네 안녕하세요 모나코 멧돼지님.

음료수는 맛있지만 설탕이나 인공 첨가물등이 많아서요...

물대신에 마시는 것은 좋지도 않구 추천도 않합니다

물은 체내 수분 균형을 유지하는데에 필수적이기때문에

물을 평소에 충분히 마셔주세요

감사합니다.

Answer 6

음료보다는 물을 섭취하는 게 건강에 좋다고 합니다.

음료는 카페인, 그 외에 이뇨 작용이 있는 것들이 많아 섭취하는 수분보다 더 많은 수분을 배출한다고 하네요.