생리중에 많이 먹어도 살이 찌지 않나요?

Question

친구가 생리 중에는 과식을 해도 살이 찌지 않는다고 그 시기에 먹고 싶은 음식을 많이 먹는데 정말 맞는 말일까요? 궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요

월경기간중에는 소비되는 에너지가 높기때문에 상대적으로 그럴수도 있습니다.

하지만 이것은 개인차가 있을것으로 보입니다.

Answer 2

일반적으로 생리 중에는 몸무게가증가를 하면서 생리가 끝나면 몸무게가 빠지기 때문에 아무래도 그런 것을 두고 먹어도 살이 안 진다는 이야기를 하는 것 같습니다. 하지만 생리 중에도 많이 먹으면 살이 찔 수 밖에 없습니다.

Answer 3

생리 중에는 일시적으로 체내의 호르몬 수준이 변화하며, 이로 인해 식욕이 증가할 수 있습니다. 몇몇 여성들은 생리 기간 동안 물이나 음식을 더 많이 섭취할 수 있지만, 이로 인한 살이 찌는 정도는 다를 수 있으며 일부 여성들은 식욕 증가에도 불구하고 체중 변화가 거의 없을 수 있지만 다른 여성들은 생리 기간에 체중이 조금 늘거나 물이 체중에 영향을 줄 수도 있습니다.