의료상담
아침에 일어나면 속이 묵직하게 쓰립니다.
성별
남성
나이대
30대
아침에 일어나면 속이 묵직하게 쓰리고 아픈데 왜 이런지 잘 모르겠습니다.
평소에 야식과 과일을 많이 먹었는데 밤에 자주 먹어서 그게 영향이 있을 수 있을까요??
1개의 답변이 있어요!
아침에 일어나자마자 속이 묵직하고 쓰린 증상은 위산 과다, 위염, 역류성 식도염에서 흔합니다. 밤에 야식을 자주 먹거나 과일을 늦게 섭취하면 위산 분비가 증가하고, 누운 자세에서 위산이 오래 머물면서 아침 증상이 두드러질 수 있습니다. 특히 공복 시간이 길어진 상태에서 위산 자극이 지속되면 쓰림이나 묵직한 통증으로 느껴집니다.
우선 취침 3시간 전 음식 섭취를 피하고, 야식·과일·카페인·술을 줄이며, 잠자리는 상체를 약간 높이는 것이 도움이 됩니다. 증상이 2주 이상 지속되거나 통증이 심해지거나, 속쓰림과 함께 구역감·검은 변·체중 감소가 동반되면 내과 진료와 위내시경 검사가 필요합니다.