영양제가 많은데 그 영양제들이 진짜 효능이 있을가요

Question

광고를 보면 각종 영양제가 있는데, 이 영앵제를 먹으면 몸에 효과는 있을까요?

저는 한가지 정도의 영양제를 복용하고 있습니다

그러면서도 하도 믿기 어려운 세상이라 비싼 약값만 낭비한 것 같기도 하고, 안 먹자니 어딘가 허전하고

여러분들은 영양제를 얼마나 드시는지요?

Answer 1

저도 안챙겨 먹는데, 생기면 꾸준히 먹긴 합니다. 딱히 좋다 모르지만 저장해 놓는다는 생각으로 먹습니다. 효소도 먹긴 하는데 원래도 소화불량이라든지 위아픈적이 없어서 모르겠어요

Answer 2

광고에 나오는 영양제의 효과는 그닥 크지는

않은것 같아요.

전문가가 아니다보니 성분.함량에 대해

모르는게 당연하지만 광고에 나오는 효과는

아닌것 같구요 그래서 저는 다른 영양제 보다

비타민c 만 열심히 먹고 있어요

Answer 3

종합 비타민 비콤씨인가 이거만 좀 챙겨먹고 잇어여, 어르신들을 보면 우리가 과연 이걸 다 챙겨먹어야 할까 하는 생각이 들 때가 잇는데여, 한국전쟁을 거치셧거나 전쟁 직후에 생활하신 어르신들께 당시 생활상 말씀 들어보며는,

정말 다 박살나서 아무것도 없는 시대엿어서, 못 먹는 경우가 많아 영양결핍이 많앗던 시대엿엇어여.

그래서 영양 부족해서 발생하ㅡㄴ 병들이 많앗던데, 그런 어르신들도 성장해오면서 드리지 않던 건강약이란 거 굳이 지금 우리 세대는 잘만 먹고 잘만싸는데 필요할까 하는 생각이 들더라거여.

그래서 드는 새악은 오히려 과하면 안좋다는 생각이 들엇고, 전문가도 과하면 안조타고해서, 하루 또는 이틀에 한번 정도로 종합 비타민 정도만 먹고잇어여.

그리고 광고에 연예인 잇으면 무조건 거르고여, 그거 연예인 광고비가 거품처럼 들어간거라 절대 안사여.

Answer 4

영양제의 경우 효능이 있기는 하지만 다소 과장된 것도 있기는 합니다. 본인의 몸과 건강에 맞게 꾸준히 먹으면 도움을 줄 수 있으나 기본적으로 드라마틱한 효과를 주기는 쉽지 않습니다. 그래도 건강 관리를 위해 필요한 영양제를 섭취해 주면 도움이 될 수 있습니다.