건강관리
커피중에서도 유난히 복통을 유발할 수 있는 형태의 커피가 있나요 ?
안녕하세요 커피중에서도 유난히 복통을 유발할 수 있는 형태의 커피가 있나요 ?
저는 아메리카노가 소화계에 그닥 안좋대서 좀 더 소화계에 덜 자극인 콜드브루를
마시고 있는데 훨씬 낫더군요. 이처럼 커피중에서도 유난히 복통을 유발할 여지가 있는 형태의
커피가 또 있을까요 ?
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2개의 답변이 있어요!
커피 중에서는 일반적으로 아메리카노와 같은 뜨거운 커피가 소화계에 더 자극을 줄 수 있으며, 특히 카페인 함량이 높은 에스프레소나 프렌치 프레스 커피도 복통을 유발할 가능성이 있습니다. 반면에 콜드브루는 낮은 산도와 부드러운 맛 덕분에 소화계에 덜 자극적일 수 있어 많은 사람들이 선호합니다. 또한, 설탕이나 크림을 많이 첨가한 커피는 소화 불량을 초래할 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 개인의 체질에 따라 다르지만, 카페인이 민감한 경우에는 디카페인 커피를 선택하는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
카페인 함량이 높은 커피나 우유와 함께 제공되는 메뉴일 경우 복통을 유발할 수 있습니다.