부작용 적은 다이어트약은 무엇인가요?
안녕하세요,
키 185에 몸무게 100kg가량 나가는 남성입니다.
최근 살이 너무 쪄서 살을 빼고 싶은데, 운동은 하기 싫더라구요.
부작용 적은 다이어트 약 추천좀 해주세요.
그리고 다이어트약 복용시 몇키로정도 빠지는 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
다이어트로 문의주셨습니다.
체중을 빼기 위해선 식단조절과 운동이 병행되어야 효과적이며, 식단만 과하게 조절한다거나 운동만 무리하게 한다면 자칫 건강에 무리가 올 수 있습니다.
시중에 다이어트 보조제들도 많이 나와있습니다.
하지만 이러한 보조제는 어디까지나 '보조제' 역할이며 체중감소에 대한 확실한 효과를 의학적으로 입증하기 어려운 상태입니다.
그래서 전적으로 보조제에 의존하는 것만으로는 체중감량이 어렵습니다.
아래 올바른 다이어트 방법에 대해 목차별로 설명해 놓은 가이드가 있어 첨부합니다. 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2109535&cid=51038&categoryId=51038#TABLE_OF_CONTENT7안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부작용이 적은 다이어트약은 존재하지 않습니다. 만약 광고에서 그러한 약이 있다면 상술이라고 생각하면 됩니다. 보통 다이어트약에 사용되는 약들은 항정신성 의약품이 대부분이며 심한 부작용이 나타납니다. 따라서 다이어트시에는 약으로 해서는 안되며 무조건 식단 조절과 운동을 통해서만 가능합니다. 현재 운동이 싫겠지만 다이어트 약 복용 이후에 나타나는 부작용을 막기 위해서라도 운동을 통해 다이어트 하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림