다들 매일매일 챙겨먹는 영양제 있나요?

Question

성별

여성

나이대

30대

다들 영양제 챙겨드시는 거 있나요?

그리고 효과가 있는건지 궁금합니다..

확실히 안먹을 때랑 다른게 있는지 궁금해요

알려주새요

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

어떤 영양제냐에 따라 다릅니다.

영양제는 본인의 몸 상태에서 부족한 것을 채워주기 위해 보조적으로 먹는 것입니다.

저는 뼈건강을 위해 칼슘마그네슘비타민d 복합제를 매일 복용합니다.