커피를 안마시고 있는데요 금단 증상이 얼마나 갈까요?

Question

1년좀 넘게 커피를 마시다가 일주일정도 안마셨어요.

안마시고 하루를 버텨보려고요.

근데 너무 졸리고 두통이 있는데요.

이 증상은 어느정도 지나야 없어지나요?

Answer 1

안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.

요즘에는 커피가 기호식품이라 줄이기는

해도 끊는분이 많이 안계신듯 합니다

건강때문인지 몰라도 만약 끊는다고 하면

금단증상은 일주일 정도면 살아질듯

합니다

많이 힘드시면 줄이는 방법도 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 시크한콘도르 봉봉입니다.

커피를 줄이려고 하시나요?

금단현상은 사람마다 증상, 기간이 다 다릅니다.

혹시 플라시보 효과라고 들어보셨나요?

커피를 줄이려고 하는 도중 몹시 커피가 마시고 싶을 땐 디카페인 커피가 도움이 된다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

제 경험상 이틀만 참으면 커피 금단증상 사라지더라구여..

한번 시도해보시고 성공하셔요^^