헬스장에서 무거운거 든 후 기절하는거??

Question

헬스장에서 스쿼트나 데드하고 바벨 내려놓는순간 쾅 소리와 함께 잠깐 기절을 하더라고요??

모서리에 머리라도 부딪히면 진짜 크게 사고날거 같은데 왜 기절하는건가요?

Answer 1

무거운 무게를 들때 허리를 보호하려고 복압을 잡는데

복압을 잡고 숨을 멈추면 순간적으로 뇌로가는 산소가 압때문에 가지 못할수있습니다

그경우 순간적인 블랙아웃현상으로

어지러움과함께 눈앞이 깜깜해지며

균형을 잃어서 그렇습니다

내려놓고 그런이유는 내려놓는순간 복압을 풀게 되며 긴장이 풀려 순간적인 저혈압이 와서 그런경우가많습니다

일상에서 겪을수 있는 예로는

기립성저혈압과 비슷한경우로 알고있습니다