의료상담
눈에피료감.노안에 대해알려주세요.
성별
여성
나이대
50대
나이가 먹어서 그런가 요즘 앞이 잘~먼거는 그래도 보이는데 가까운 글씨는 아주 희미하게 보여 답답할때가 한두번이 아닙니다.뭐 좋은방법이 없을까요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
노안의 치료방법은 빛의 굴절을 조절해주는 안경을 착용하시는 방법이 유일한 해결법입니다. 가까운 글이나 휴대폰을 보실 때 볼록렌즈 안경을 착용하시는거죠.
노안의 수정체의 두께 조절기능 저하가 원인이기 때문에 이 수정체를 인공 수정체로 바꾸는 수술적인 치료방법이 있기는 합니다. 그래서 수정체가 하얗게 변해버리는 백내장이 생겼을 때 인공 수정체 삽입 수술을 하면서 다초점 렌즈 삽입을 통해 노안도 함께 교정하는 치료를 하시기도 합니다.
미국에서는 일시적으로 노안 증상을 줄여주는 안약이 시판되어 사용되고 있지만 현재 국내에는 시판되고 있지 않은 상황입니다.
50대 이후에는 수정체의 탄력이 감소하면서 가까운 곳에 초점을 맞추는 조절 기능이 떨어지는데, 이를 노안이라고 합니다. 특히 휴대폰 글씨, 책, 약 봉투처럼 가까운 작은 글씨가 흐리게 보이고, 눈이 쉽게 피로해지거나 초점이 늦게 맞는 증상이 흔합니다. 반대로 먼 곳은 비교적 잘 보이는 경우가 많습니다. 밝은 곳에서는 조금 낫고 어두운 곳에서는 더 불편해지는 경우도 흔합니다.
눈의 피로감은 노안 자체 때문일 수도 있지만, 장시간 스마트폰 사용, 안구건조증, 백내장 초기 변화가 함께 영향을 주는 경우도 많습니다. 특히 50대 이후에는 단순 노안으로 생각했는데 실제로는 백내장이나 망막 질환이 동반된 경우도 있어 안과 검진이 중요합니다.
가장 기본적이고 효과적인 방법은 본인 눈 상태에 맞는 돋보기나 노안 교정 안경을 사용하는 것입니다. 시중 돋보기를 임의로 사용하는 것보다 안과나 안경점에서 시력검사 후 맞추는 편이 눈 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 휴대폰 글씨를 크게 설정하고, 가까운 작업 시 조명을 밝게 하는 것도 도움이 됩니다. 또한 스마트폰이나 독서를 오래 할 경우에는 20분마다 잠시 먼 곳을 보는 습관이 눈의 긴장을 줄이는 데 좋습니다.
다만 한쪽만 유독 흐리거나, 시야가 가려지는 느낌, 눈부심 증가, 두통, 갑작스러운 시력 저하가 동반되면 단순 노안 외 질환 가능성이 있어 안과 진료를 권합니다. 노안은 자연스러운 노화 현상이지만 적절한 교정으로 일상 불편은 상당히 줄일 수 있습니다.