아연이 중복으로 있는데 같이 복용해도 될까요?

Question

나이

8

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

잘큰톤

웰기커 아연

칼슘

요렇게 세가지 같이 먹여도되나요?

첨엔 잘큰톤만먹였는데 고기랑 단백질종류의 음식을 먹지않는 8살이라서 칼슘을 따로 챙겨먹이다가 잘큰톤이 아연이 작게든거 같아서 아연도 같이 먹일까 하는데 하루 섭취량넘게 먹이면 오히려 안좋다는 말이 있어서 여쭤봅니다

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

아연 제품을 추가로 드시더라도 다 합쳐서 아연이 1일 11.1mg 정도이기 때문에,

8살 남자아이라면 충분히 복용할 수 있는 용량으로 보입니다

다만 5~8mg 정도만 해도 권장섭취량은 채울 수 있으며, 아연은 음식으로 섭취되는 양도 있기 때문에

아연 제품은 1일 1정 정도만 추가로 드시는 것도 괜찮을 것 같습니다

Answer 2

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

8살이면 상한이 13mg정도이므로

3가지를 모두 합쳐도 13mg이내로 문제 없이 드실 수 있습니다.

도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 중복이되는 영양제는 같이 복용을 하는건 좋지ㅜ않습니다. 영양제들에 아연이 중복이 되니 복용에 주의가 필요하며 같이 복용을 하는건 좋지 않습니다.

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