어깨라인부터등쪽을만지면아파요.

Question

성별

여성

나이대

41

어제..안신던 구두를신고좀오래있었습니다.걸을때마다힘을주고걸었는데..다리는안아프고..상체등쪽으로아프네요..낮에까진몰랐다가.저녁에목욕탕갔다가걸어오는어깨쪽이아프더니..,등쪽을만졌더니..아프네요..몸살일까요? 약이라도하나먹어야하나요? 먹는다면어떤약을먹어야되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

보통은 휴식을취한다면 시간이지나면서 자연스럽게호전될수잇는데요 집에서는 가벼운 스트레칭과 마사지가 도움이될수있습니다~

1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

Answer 2

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

어제 안 신던 구두를 신고 걷다가 어깨와 등 쪽에 통증이 생겼다면 근육의 긴장이나 근육통일 가능성이 높으며, 구두 때문에 자세가 불안정해지고 상체에 힘이 많이 들어가서 근육이 뭉치고 뻐근해진 상태로 보일 수 있습니다.

보통 몸살은 발열 전신 근육통 피로감 등이 동반되는데 지금 말씀하신 증상만 보면 몸살보다는 근육통에 가까우며 근육통 완화를 위해서 소염진통제 등을 복용하시는 것은 도움이될 수 있으며 따듯한 온찜질 및 충분한 휴식 가벼운 스트레칭등을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

평소에 신지않던 구두를 신는 경우에는 신체에 긴장이 발생할 수 있는데요, 구두로 인해 신장이 일시적으로 높아지며 평소보다 높은 시야에 일상생활을 하는 동안 목과 어깨에 부담이 가해질 수 있습니다.

이로 인해 근육통이나 신체에 가해진 피로감으로 인해서 불편감이 나타날 수 있으며 필요하신 경우에는 상비약을 복용하시거나 충분한 휴식과 스트레칭, 가벼운 마사지나 온찜질을 해보셔도 좋겠습니다.

Answer 4

증상이 다소 비특이적이며 애매하여 해당 내용만으로 구체적인 문제가 무엇인지 어떠한 원인에 의한 증상인지 등 파악하고 감별을 하기는 어렵겠습니다. 증상 자체에 대해서는 근이완제, 진통제 등 약물 복용을 통하여 조절해볼 수 있어 보입니다. 일시적일 경우 경과를 지켜볼 수 있겠으며 지속될 경우에는 병의원에서 구체적으로 진료 및 검사를 통해서 문제가 있는 것인지 파악해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

등쪽 통증으로 불편이 있으시군요.

불편한 신발을 오래 신고 다니시다보니 어깨와 등쪽 근육이 과긴장하여 통증을 유발한 것 같습니다.

온찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 소염진통제나 근육이완제를 먹는 것이 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

오랜 시간 낮선 구두 착용 후 어깨와 등 통증은 근육 긴장이나 피로 때문일 가능성이 큽니다 통증 완화를 위해 소염진통제 복용과 온찜질, 충분한 휴식을 권장합니다 통증이 심하거나 지속되면 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다!