짧아진 디스크와 허리 통증의 연관성이 궁금합니다.

Question

성별

여성

나이대

30대

성인 허리 높이 정도 되는 의자에 노트북을 올려놓고 옆으로 살짝 구부리는 자세를 여러번 취했는데요, 그러다가 갑자기 반대편 허리에 큰 통증이 확 생겼습니다.

그 후로 가만히 있을 땐 괜찮은데 허리를 숙이거나 움직일 때 통증이 찌릿하고 심하게 생겨서 병원에 가서 엑스레이를 찍어봤는데 요추 아래쪽 디스크가 위쪽에 있는 디스크들보다 짧아져있다고 하신 것 같았는데 이게 흔히 말하는 허리 디스크의 종류 중 하나인가요? 디스크가 짧아진게 허리통증이랑 어떻게 관련이 있는지 궁금합니다.(간단한 원리)

치료는 주사치료(4주)와 약 처방(근이완제, 소염제 등)으로 설명해주셨습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

디스크가 짧아졌따는 표현은 보통 디스크 높이가 감소한 상태를 의미하는 것으로 보이며 이것 자체가 허리디스크와 같은 진단명이라고 보기는 어려우며 디스크의 퇴행성 변화나 반복적인 압박으로 디스크 높이가 낮아진 상태를 엑스레이에서 표현한 것일 것으로 생각됩니다.

디스크는 척추뼈 사이에 쿠션 역할을 하는데 높이가 감소하면 충격을 분산하는 능력이 떨어지고 주변 관절이나 인대에 부담이 증가할 수 있습니다. 디스크 간격이 좁다고 해서 현재 통증의 원인이 반드시 디스크 때문이라고 보기는 어려우며 옆으로 구부린 자세를 반복하다가 갑자기 통증이 발생했고 가만히 있을 때는 괜찮지만 허리를 숙이거나 움직일 때 찌릿하다면 디스크 높이 감소와는 별개로 허리 근육이나 인대의 급성 염좌나 디스크 주변 조직의 자극등으로 인한 문제일 가능성이 더 높다고 생각됩니다.

당분간은 무리한 활동은 자제해주시고 처방 받은 약을 잘 드시면 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

허리통증으로 고생이 많으십니다.

디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수해 주는 구조물인데 엑스레이에서는 뼈사이간격으로 디스크의 두께를 판단합니다. 아래쪽 디스크 간격이 좁아졌다는 것은 디스크의 두께가 얇아졌거나 추간판탈출증(흔히말하는 병에서의 디스크)로 인하여 높이가 낮아졌다는 것을 의미합니다.

디스크가 낮아지면 충격흡수능력이 떨어져서 몸을 숙이거나 옆으로 굽히면 척추뼈와 관절에 전달되는 부담이 급격히 커집니다. 또한 신경통로도 좁아져서 통증이 나타나게 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

디스크가 짧아졌다는 뜻은 척추뼈 사이에 있는 쿠션이 조금 납작해졌다는 뜻이에요. 원래 디스크는 물렁한 쿠션처럼 뼈 사이에서 충격을 흡수하는데 부담이 생기면 수분과 탄력이 줄면서 두께가 낮아질수있어요. 흔히말하는 허리디스크와는 다른의미입니다. 디스크가 약해지고 수분이 줄면서 주변 조직에 부담을 줄수있습니다.

지금은 현재 처방받은 소염제와 근이완제, 주사치료를 받으면서 무리한 움직임과 운동은 피하는게 좋아요. 증상이 계속 심하면 필요에 따라 MRI로 디스크와 신경 상태를 확인할수 있습니다! 빠른회복하길 바랍니다!

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

말씀하신 “디스크 높이(간격)가 낮아진 것“은 흔히 디스크 퇴행성 변화나 디스크 높이 감소를 의미하며, 이것 자체가 곧 ‘허리디스크(탈출증)’를 뜻하는 것은 아닙니다. 디스크가 납작해지면 척추뼈 사이의 완충·하중분산 기능이 떨어져 주변 관절과 근육에 부담이 커져 통증이 생길 수 있습니다. 갑자기 옆으로 반복해서 구부린 뒤 발생한 통증은 “근육·인대의 급성 염좌”가 함께 생겼을 가능성도 있습니다. 치료 중에는 무리한 허리 굽힘을 피하고, 통증이 줄어든 뒤 걷기와 코어운동을 단계적으로 시작하는 것이 좋습니다.

감사합니다. 좋은 하루 보내세요!!

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

디스크는 일정 공간을 두어 각 허리뼈를 지지해주는 역할을 하는데요, 엑스레이 상에서 특정 디스크 공간이 좁아진 경우에는 디스크의 돌출이나 압박등으로 인한 신경자극으로 인해 통증이 나타날 수 있습니다.