안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
고장같지는 않아보여요. 이런 경우 고려하셔야할 부분이 신체적으로 대사 적응과 심박수 효율화인 부분입니다. 섭취 칼로리를 급격하게 제한을 하시게 되면 인체는 항상성을 유지하기 위해서 기초대사량을 낮추고 에너지를 소비를 최소화하는 경제적인 상태로 전환이 됩니다. 그리고 꾸준한 운동으로 심폐 능력이 향상이 되면 동일한 강도의 운동을 수행하시더라도 심박수가 과거보다는 낮게 유지가 됩니다. 스마트 워치는 보통 실시간 심박수 변화를 기반으로 소모 칼로리를 추산하니, 심장이 효율적으로 변할수록 기기는 역설적으로 활동 강도가 낮아졌다고 인식을 할 수 있습니다.
더 나아가 체중이 실제로 감량되셨다면 , 신체를 이동시키는데 필요한 물리적인 에너지 총량 자체가 줄어들면서, 운동 강도가 높아진 만큼 운동 외의 시간의 비운동성 활동 열량(NEAT)이 피로로 인해 무의식적으로 감소했을 가능성도 있답니다. 기기의 수치 하락은 신체가 운동에 최적화되고 있다는 상태로 보셔도 되겠습니다.
만약 기기오류라 우려가 되신다면 센서의 청결 상태와 재부팅이나 시스템 리셋을 고려해보시어, 삼성 헬스 앱 내의 프로필(체중과 근육량) 정보를 최신화하셔서 알고리즘이 현재 신체 상태를 정확하게 반영하도록 보정하시길 권장드립니다.
궁금증이 해결 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.