하루 30분만 걸어도 다리가 아픈 이유가 있을까요?

안녕하세요.

하루에 조금씩이라도 운동을 하기 위해 30분정도 걷는데 걷고나면 발바닥이 아프고 피로감이 심한 이유가 무엇인가요?