샤워하고나서 더욱 간지러운 적이 있던데 왜 그런건가요?
샤워하고나서 더욱 간지러운 적이 있던데 왜 그런건가요?
깨끗이 씻었는데 오히려 가려운 이유가 무엇인지 궁금합니다.
가려움증이 왜 올라오는건가요?
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
샤워 후 더 가려워지는 건 비교적 흔한 현상입니다. 깨끗이 씻었는데도 가려운 이유는 대부분 피부 장벽 변화와 온도 변화 때문입니다. 가능성이 높은 원인들을 정리해드립니다.
1. 뜨거운 물로 샤워
뜨거운 물은 피부의 지질층(보호막)을 빠르게 씻어내 피부 장벽을 약화시키고 피부 수분을 증발시키기 쉽습니다. 그 과정에서 신경 말단이 자극돼 가려움이 올라올 수 있습니다.
2. 샤워 직후 급격한 체온 변화
따뜻한 물 → 찬 공기로 나오는 순간 체표 혈관이 수축·확장합니다. 이때 히스타민 반응이 경하게 일어나 가려움을 유발할 수 있습니다.
3. 세정제의 잔여 성분
바디워시가 과하게 남거나, 계면활성제가 강한 제품을 쓰면 피부 표면이 예민해져 샤워 후 바로 가려움이 나타날 수 있습니다.
4. 과도한 각질 제거·수건 마찰
샤워 타월로 세게 문지르거나 때를 자주 밀면 보호막 손상이 커집니다. 이 상태에서 온도 변화가 오면 가려움이 쉽게 발생합니다.
5. 겨울철 또는 건조한 환경
특히 겨울에는 공기 자체가 건조해 샤워 후 수분 손실이 더 빨라집니다. 이 경우 가려움이 계절적으로 심해집니다.
관리 방법
• 되도록 미지근한 물 사용
• 바디워시는 최소량만 사용
• 샤워 후 3분 이내 보습제 바르기(끈적이지 않은 로션도 충분함)
• 때 밀기, 수건 문지르기 줄이기
• 가습기 등으로 실내 건조 방지
만약 샤워 후 특정 부위만 반복적으로 심하게 가렵거나, 붉은 반점·두드러기까지 생긴다면 피부 자극 두드러기(콜린성 두드러기) 가능성도 있습니다.
1명 평가알러지 반응 등이 있어서 가려움증이 있는 상황에서 중심 체온의 상승은 증상을 악화시키는 등 영향을 줄 수 있습니다. 그러한 반응은 청결과 직결된 것은 아니며, 체온의 변화에 따른 영향이라고 볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 파파닥터 입니다.
결론부터 말하면 샤워 후 더 가려운 이유는 피부 보호막이 씻기면서 건조해지고, 신경이 예민해져서 가려움 신호가 더 쉽게 올라오기 때문입니다.
뜨거운 물로 씻거나 오래 샤워하면 피부의 지방층과 보습층이 빠르게 사라집니다. 이 보호막이 얇아지면 피부 표면이 갑자기 건조해지고, 그 순간 피부 신경이 과자극을 받아 가려움이 확 올라올 수 있습니다.
또 샤워 직후에는 피부 온도가 올라가는데, 온도가 내려가는 과정에서 혈관이 빠르게 수축·이완하면서 가려움이 더 강해지기도 합니다.샤워 전에는 느끼지 못했던 가벼운 자극도, 샤워 후 피부가 민감해진 상태에서는 가려움으로 느껴질 수 있습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
콜린성 두드러기라는 질병이 있습니다.
피부가 붉게 올라온다면 가능성이 있습니다.
이외에도 건조하면서 가려움을 느낄수도 있습니다.