악몽을 꾸는 이유는 뭘까요 궁금해요.

Question

매번 잘 때마다 악몽을 꿔요. 살인도 일어나고 죽고 살이 찢어지고 피 터지고 쫒기고 날라다니고 난리도 아니에요. 그런 꿈 꾸고 나면 일어나고 나서 가슴이 벌렁거려서 다시 잠 들기가 무서워요. 이거 어떡하죠?

Answer 1

안녕하세요 잘때마다 악몽을 꾸는건 아무래도 무의식적으로 살인이나 그런 것들에대해 스트레스 적인 요인이 있다고 보시면됩니다 생각이 보통 꿈에 반영되기 때문에 뉴스라던지 영화및 미디어에서 노출이 되어서 무의식적으로 그것이 반영되는거라고 보시면됩니다 외적인 그런 요인들을 노출을 안해주시는게 가장 좋아요

Answer 2

현실에서 스트레스를 많이 받으신 상황인거 같습니다.

스트레스를 받은만큼 꿈에서 안좋은 것들만 꾼다고 들었습니다.

스트레스 해소를 위해 취미를 만드시거나, 멘탈 관리를 꾸준히 하셔야 할 것 같습니다.

Answer 3

저도 악몽 진짜 많이 꿔서 관심있는 주제인데요

악몽꿀 때 보면 심리적으로 불안정할 때 제법 많이

꾸는 것 같아요 저는 요즘 1년세 귀신을 많이

보는데 유난히 심신이 나약해진 시기이기도합니다

나의 심신상태 감정상태가 고스란히 꿈으로

표현되는 것 같아요