아이 앞에서 편식하는 모습을 보이면 아이는 어떻게 생각할까요?
저희 남편은 해산물을 안먹는데요.
아이와 함께 밥을 먹을때조차도 편식을 하니까 아이가 보고 배우는 것 같아서 걱정이 많아요.
아이에게 아빠는 어른이라 자기의사 결정을 한 것이라 궤변을 말하지만, 아이에겐 실제로 어떤 영향을 주게 될까요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.
아이는 아빠의 행동을 보면서 나도 싫어하는 음식은 먹지 않아도 된다고 생각하게 됩니다. 아이 앞에서는 가급적 편식하는 모습을 보이지 않는 것이 좋으며 만약 어쩔수 없다면 굳이 편식하는 행동을 지적하여 아이가 인지하지 않도록 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
부모의 식습관은 아이의 식습관을 형성하는데 영향을 미칩니다.
흔히 아이를 부모의 거울이라는 표현을 종종 듣게 됩니다.
아이들은 가장 가까이에 있는 부모의 말과 행동, 습관 등을 모델링하며 성장해 갑니다.
만약 부모님이 좋아하지 않는 음식이 있더라도 아이의 식습관이 형성되기 전까진 되도록 아이 앞에서 티를 내지 않는게 좋습니다.
아이의 식습관 개선을 위한 방법은 다음과 같습니다.
따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.
그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.
그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.
요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.
아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.
아무래도 편식을 하게 되면 아이에게 편견을 줄 수 있을 것 같습니다. 먹지 못하는 이유를 설명해주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
부모가 편식하는 습관을 보았다면 아이 역시도 편식할 확률은 높습니다.
그 이유는 아이는 모든 행동과 습관, 태도, 언어, 식습관, 인성 등을 부모를 통해서 배웁니다.
부모가 편식하는 모습을 보인다면 아이 역시도 싫어하는 음식은 안 먹어도 되는구나 라고 인지를 하게 되지요.
그렇기 때문에 부모님이 몸소 편식하지 않는 습관을 보여주시면서 아이에게 음식을 골고루 먹어야 함을 교육하시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
아이들은 주변 환경에서 어른들을 모방합니다. 아버지의 행동이 아이들에게 영향을 줄 수 있으며, 특히 식습관에 대한 모델링이 중요합니다. 아버지의 편식이 아이들에게 부정적인 메시지를 전달할 수 있으며, 다양한 음식을 즐겨 먹는 것이 중요함을 강조하는 것이 좋습니다. 건강한 식습관을 실천함으로써 아이들에게 긍정적인 영향을 끼칠 수 있습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
편식하는 아이들의 경우 음식이나 재료에 대한 거부감이 있을 수
있습니다. 편식 등의 거부감은 아이를 조리과정에 참여시키는 등의
방법으로 개선할 수 있다고 합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
당연히영향이크답니다
아빠도안먹는걸아이가긍정적으로생각할일도없고
편식하게되면 그종류의반찬은 식단에안나오고아이역시접할기회가상대적으로적어서 잘안먹게된답니다
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아무래도 아이들은 부모가 즐겨 먹는 것들을 주로 먹게 되므로 어느정도 영향은 있습니다.
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이앞에서 부모님이 편식을 하게되면 아이마다 느끼는 감정이나 영향을 받는 부분들이 다르겠지만 아무래도 새로운 음식이나 특정 음식에 대한 거부반응은 물론 부모의 편식행동을 모방하는 경향이 있을수는 있습니다. 그러나 아이에게 새로운 음식들을 접해줄때 음식에대해 설명을 하고 다양한 맛을 경험하게 해준다면 건강한 식습관을 가질수 있다고 봅니다.