약·영양제
딱하나의 영양제를 산다면 어떤걸 추천하시나요?
성별
여성
나이대
20대
수험생이고 시험이 2-3달정도 남았습니다
현재 챙겨먹는건 유산균밖에 없습니다
금전적인 부담이 있어 하나의 영양제만 구매하고 싶습니다
제일 중요한건 올겨울 감기와 독감에 걸리지 않게 면역력관리, 추가적으로 수험생에게 도움이 되는 피로회복 혹은 집중력관련된 성분이 들어가면 좋겠습니다
먹어도 위장장애가 적으면 좋겠는데 어떤 영양제가 적합할까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
딱하나의 영양제를 복용하신다면 우선 에너지를 낼수 있는 비타민과 다량의 미량원소가 같이 포함되어있는 종합비타민을 구매해서 복용해보시는걸 권해드립니다. 면역력이나 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
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