일과 사회생활 인간관계라는 명목으로
요즘은 하루에 6시간정도 자는 것 같습니다.
부족한듯 하면서도 이정도면 되지않나 싶기도 한데요.
40대성인의 표준 수면시간은 어느정도 일까요?
8시간은 자야할까요?
감사합니다.
