통풍에 이 음식 먹어도 되나요?

Question

성별

남성

나이대

21

기저질환

통풍

복용중인 약

통풍 약

통풍인데 중식 먹어도 되나요??

중국집 볶음밥이 넘 먹고싶은데 먹어도되는지 모르겠어요..

약이랑 식단은 꾸준히 하고있습니다..

추가로 과자는 전혀 먹으면 안되는건가요??

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

통풍 환자에게는 고프린 음식이나 알코올, 과당이 많이 함유된 음식 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 중식의 경우 첨가물이나 향신료가 많이 들어가므로 주의가 필요합니다.

하지만 평소 식단 관리를 잘 하고 계시고 가끔 먹는 정도라면 큰 문제는 없을 것 같습니다. 볶음밥 등은 되도록 기름기가 적은 재료로 만들어 드시고, 일반 밥에 신선한 채소를 곁들이는 것도 좋은 방법입니다.

과자는 함유된 당분과 지방 함량이 높아 통풍 환자에게 권장하지 않습니다. 그러나 과자를 완전히 끊기보다는 소량으로 조절해서 드시되, 저당/저지방 제품을 선택하시는 것이 도움될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

중식, 특히 볶음밥과 같은 음식은 고지방, 고칼로리일 수 있고, 때로는 퓨린 함량이 높은 재료를 사용할 수 있어 통풍 환자에게는 바람직하지 않을 수 있습니다. 그러나 모든 중국 음식이 통풍에 해롭다고 단정 지을 수는 없으며 가끔 한번 드시는 것은 크게 문제가 되지 않을 것으로 사료됩니다.

Answer 3

통풍에 좋지 않은 음식딀이 많지만 그렇다고 하여서 절대 먹으면 안 되는 음식이 따로 정해져 있는 것은 아닙니다. 평상시에 약을 꼬박꼬박 잘 복용하고 있고 식단을 건강하게 유지하고 있다면 한 번 정도는 중식을 섭취한다고 하여서 크게 문제가 되거나 하지는 않을 가능성이 높습니다. 과자 또한 마찬가지입니다.

Answer 4

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

통풍이 있으시다면 요산을 높일수 있는 퓨린 함량이 많은 음식은 피하시는 것이 좋습니다

따라서 모든 종류의 술, 붉은 육류와 간, 신장, 심장 등의 내장류, 해산물 중 특히 조개류, 가리비, 홍합, 청어, 고등어, 정어리, 멸치 등은 주의하기 바랍니다.