건강관리
당뇨병인데 단호박죽을 먹으면 않되나요?
당뇨병 환자가 단호박죽을 먹으면 당수치가 많이 올라갈까요? 당뇨병 초기이고 식단조절해서 당수치조절은 잘되는데 단호박 죽이 많이 달아서 당수치에 얼마나 영향을 주는지 궁굼합니다
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
설탕을 넣지않은 단호박죽은 그나마 괜찮습니다. 하지만 죽이라는게 갈아 만든것이기때문에 혈당을 삐르고 쉽게 올릴수있으니 주의하세요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단호박은 혈당지수가 높기는 하지만 탄수화물이 적게 들어 있고
이뇨작용도 도와주기 때문에 당뇨 환자가 드시기에 적당하다고 볼수 있습니다.