프로틴이랑 간수치랑 연관이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

25

프로틴 or 프로틴 쉐이크 자주나 많이 먹으면 간수치가 올라가나요?

아니면 갑자기 많은 양의 단백질을 먹었을 경우 간수치가 올라가나요?

간 수치가 올라가면 어떤 점이 안좋은지 궁굼합니다

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

근육을 만들기 위해 과도하게 단백질 쉐이크 등의 보충제를 복용하는 경우 간에 무리를 줘 간 수치 상승을 가져올 수 있고 심한 경우 간부전으로 진행되어 간기능이 회복 될 때까지 입원하여 약물치료를 필요로 하는 경우도 있습니다.

급성 간부전은 간질환이 없거나 간질환이 있더라도 간경변은 없던 사람에서 간기능의 급격한 악화로 간기능이 극도로 저하되면서 간의 해독작용이 떨어져서 나타나며, 황달이 동반되며 심할 경우 수일에서 수주 내에 치명적인 상황에 이를 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

프로틴 섭취와 간 수치는 복잡한 관계예요. 보통은 적당히 먹으면 문제 없어요. 근데 너무 과도하게 먹으면 간에 부담을 줄 수 있죠. 특히 이미 간 문제가 있는 사람은 조심해야 해요. 갑자기 많이 먹으면 일시적으로 간 수치가 올라갈 수 있는데, 대부분 시간 지나면 정상화돼요. 간 수치가 올라가면 피로, 소화불량, 황달 같은 증상이 생길 수 있어요. 심하면 간 기능에 문제가 생기죠. 그래도 적당히 먹으면 괜찮으니까 너무 걱정 마세요.

Answer 3

프로틴 쉐이크 등을 자주 섭취한다고 하여서 반드시 간 수치가 상승하거나 하지 않습니다. 그렇지만 과도한 단백질의 섭취는 간에 무리를 주고 간 수치를 상승시킬 가능성이 존재합니다. 너무 많이 먹지 않는 것이 필요합니다.