키위는 보통 말랑말랑 해지면 그때 먹잖아요~
덜익은거 섭취한다고 몸에 나쁘거나 그렇진않죠??
그리고 껍질도 몸에좋다고 들었던거같은데
먹어도되는게맞나요??
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
키위는 덜 익은것을 드시면 배탈이 날 가능성이 있습니다. 그렇기
때문에 충분히 익은것을 드시는것을 추천 드리구요..
껍질은 영양소는 있지만 꺼끌하기 때문에 벗기거나 깍아서 드시길 바랍니다.
