키위 덜익은거, 껍질 섭취해도 괜찮나요??

키위는 보통 말랑말랑 해지면 그때 먹잖아요~

덜익은거 섭취한다고 몸에 나쁘거나 그렇진않죠??

그리고 껍질도 몸에좋다고 들었던거같은데

먹어도되는게맞나요??