흉쇄유돌근 강하게 마사지 하면 경동맥이나 신경에 손상이 가해지나요?
안녕하세요 어제 낮에 흉쇄유돌근 부위를 평소보다 마사지건이랑 손으로 강하게 마사지 하였는 데 오늘까지도 그 부위가 가끔씩 통증이 있고 이질감(?)이 드는 데 혹 신경이나 경동맥에 미세하게 손상이 가해졌을 수도 있을까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
목의 앞 옆쪽부분에 있는 흉쇄유돌근을 강하게 풀게 되면 근처에 있는 경동맥이나 신경이 자극되어 통증이 발현 될수도 있습니다.
적절한 강도의 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고 피로를 줄일 수 있지만, 과도한 압력을 가할 경우 통증이나 불편함을 유발 할 수도 있습니다. 드물긴 하지만 강한 압력을 하였을 경우 신경이나 혈관에 영향을 주는 경우도 있기는 합니다.
2~3일 정도 휴식 및 안정을 통해 경과를 지켜보시고 통증이나 증상이 심해지거나 하시면 병원에 가보셔서
진료를 받아보시는게 좋을 것 같습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목의 앞쪽부분에 위치한 흉쇄유돌근을 너무 강하게 풀면 신경이나 혈관이자극되면서 통증이 나타날수있습니다!
일단 시간을 가지면서 휴식을취하고 차가운찜질정도를 해보시고 시간이지나도 호전되지않거나 점점 증상이 심해진다면 가까운병원에 방문하셔서 검사와 치료를받아보시는게 좋습니다!
흉쇄유돌근을 마사지할때는 마사지건처럼 너무 강한도구를 사용하지말고 손으로 가볍게 쥐거나 마사지하는등의 방법으로 마사지하는게 안전하고 가장좋습니다!
빨리 몸이 호전되시길 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
강한 마사지로 인해 근육이 긴장하거나 염증이 생겼을 수 있습니다 이로 인해 통증과 이질감이 발생할 수 있어요 또 마사지를 통해 주변 신경이 자극을 받아 일시적인 통증이나 이질감이 느껴질 수 있습니다 하지만 신경 손상까지는 드물다고 볼 수 있습니다. 목빗근 주변에는 경동맥이 지나가므로 지나치게 강한 압력이 가해졌다면 일시적인 혈류 변화가 있을 수 있어요!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
흉쇄유돌근은 목의 양쪽에 위치하며 머리의 회전과 기울임에 관여합니다 이 근육은 경동맥과 신경이 지나가는 부근에 위치해 있어 강한 압력을 가할 경우 주의가 필요합니다!
적절한 마사지는 근육의 긴장을 풀고 피로를 줄일 수 있습니다 그러나 과도한 압력이나 부적절한 기술로 마사지할 경우 통증이나 불편함이 유발될 수 있습니다 매우 드물지만 강한 압력이 신경이나 혈관에 영향을 주는 경우도 있습니다 경동맥이나 신경이 자극을 받아 통증이나 이질감이 생깁니다
결론적으로 강한 마사지는 근육에 통증을 유발할 수 있으며 드물게 신경이나 혈관에 영향을 줄 수 있습니다 하지만 지금 큰일은 아닌것 같으니 걱정하지않으셔도됩니다 2~3일정도 지켜보시면 보통 좋아질텐데 혹시나 증상이 심해지거나 붓기가 생기면 병원에 가셔서 진료를 보시는것을 권해드립니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
흉쇄유돌근은 경동맥과 신경이 인접하여 말씀하신것처럼 과하게 압력을 가한다면, 근육에 가해진 자극으로 긴장이 더 심하게 발생했을 수 있습니다.
(근육을 갑자가 강하게 풀면 외부자극에 보호하기 위해 스스로 더 방어하여 뭉칠 수 있습니다.)
경동맥은 생각보다 깊은곳에 있어 마사지만으로는 손상이 되는 경우는 드물며, 엄청난 압박이 가해졌다면 혈류문제로 인해 어지러움증 또는 통증이 발생할 수 있습니다.
결론 - 근육이 갑작스럽게 자극되어 스스로를 방어하기 위해 긴장되었을 가능성이 높습니다. 며칠있으면 좋아질것으로 예상됩니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
흉쇄윧돌근을 마사지 할 때는 항상 부드럽고 조심스럽게 접근하는 것이 좋습니다.
마사지 전문가에게 맡기거나 자가 마사지 시에는 강한 압력을 피하고 편안한 느낌을 유지하는 것이 중요합니다.
만약 통증이나 불편함이 지속된다면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
이질감이 드시는 부분은 림프절이 팽창하면서 멍울 같은게 잡히시는 경우도 있습니다.
일단 흉쇄유돌근 부위는 신경과 혈관이 많이 지나다니기 때문에 잡아 뜯듯이 풀어주시는게 나으십니다. 마사지 건으로 비비거나 하시면 현기증이 오시는 분들도 계시기 때문입니다.
일시적인지 아닌지 몇일 경과 보시고 이상하다 싶으시면 가까운 병원에 가보시는게 좋을것 같습니다.
답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
확실히 흉쇄유돌근 부분만 잘 자극하셨다면 회복되는 과정에서 나오는 근육통 정도로 생각하시는 것이 좋을 듯 합니다.
저림이 있거나 어지럼증 등이 나타난다면 혈관이나 신경에 많은 자극이 가해졌을 수 있습니다만,
그런 정도가 아니면 괜찮습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
근육은 적당한 강도가 아닌 강한 강도로 마사지를 하게되면 지금과 같은 증상이 나타날수있기에 강도 조절이 필요합니다.
또한 흉쇄유돌근에 근접한 신경 및 혈관을 건드리면 신경 또는 혈관의 손상이 나타날수있습니다.
지금으로썬 정확한 부위를 확인하기 어렵습니다.
우선 하루 이틀정도 휴식을 취하면서 경과를 지켜보고 호전이 없거나 통증이 있다면 꼭 병원에 내원하여 주시길 바랍니다.
대근육같은 큰 근육은 쉽게 마사지를 할 수 있지만 소근육들은 전문가에게 마사지 받기를 바랍니다.
건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
네 흉쇄유돌근 부분에는 신경과 혈관이 지나갑니다. 가볍게 마사지해주시는것이 좋으며 너무 강하게 마사지했을때는 밑에있는 신경이나 혈관에 염증을 만들수있기때문에 조심하셔야합니다. 혹여나 염증이 생겼을때는 냉찜질을해주시면서 쉬어주시면 수일이내로 괜찮아지십니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
강한 압박으로 인한 손상이 발생할 수는 있지만, 정확한 확인을 위해서는 병원에 방문하셔서 검진을 받아보심이 좋겠습니다. 자극으로 인한 부종으로 인해 이물감이 발생하거나 단순 증상일 수 있기 때문잊니다. 해당 통증부위에서 열감이 동반된다면 아이스팩을 가볍게 적용해보심이 좋겠습니다. 또한 흉쇄유돌근을 이완할 때에는 부드럽게 해주시는 것이 좋겠슺니다.