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다이어트 식단

의로운숲새172
의로운숲새172

제가 다이어트를 하려고 하는데 식단을 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요 저는21살 남자 입니다 제가 거의 일주일에 술을 4~5일 정도 마셔서 그런가 술배가 많이 나왔어요 그래서 이제 다이어트를 하려고 하는데 술배 뺄수있는 운동이나 식단 추천좀 해주세요.ㅠㅠ

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