건강관리
율무차를 자주목는데요. 커피보다는 좋을까요. 궁금합니다
안녕하세요.
습관처럼 율무차를 자주자주 먹게됩니다.
먹다보니 의문점이 드네요.
이게 문제점이 없을까 커피보다는 낳을까
하는거에요.
궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
율무차는 소화에 도움을 주고, 카페인이 없어 커피보다 좋습니다. 그러나 과다 섭취 시 위장에 부담을 줄 수 있으니 적당히 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
습관처럼 율무차를 자주자주 먹게됩니다.
먹다보니 의문점이 드네요.
이게 문제점이 없을까 커피보다는 낳을까
하는거에요.
궁금합니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
율무차는 소화에 도움을 주고, 카페인이 없어 커피보다 좋습니다. 그러나 과다 섭취 시 위장에 부담을 줄 수 있으니 적당히 드시는 것이 좋습니다.