의료상담
핑크내복 빵구났써요 하이187
손가락을 꺽을 대 나는 딱!!소리는 왜 발생되는건가요?
성별
남성
나이대
40대
손가락을 꺽을 대 나는 딱!!소리는 왜 발생되는건가요?? 가끔 스트레칭하다보면 딱딱 소리가 나는데 이게 왜 발생되는건가요??
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락을 꺾을 때 나는 소리는 손가락 관절낭 안에 있는 기포가 마찰로 인하여 터지며 나는 소리 입니다.
습관적으로 자주 손가락 꺽게 되면 관절 주변 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 마찰로 인하여 통증을 유발하거나 손상을 입을 수도 있기 때문에 자제 해주시는 것이 좋으며 통증이 유발되신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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채택된 답변안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
손가락을 꺾을때 나는 소리는 관절안의 압력이 순간적으로 변하면서 생기는 경우가 가장 흔합니다.
관절액 속에 녹아있던 기체가 갑자기 기포로 터지면서 소리가 나는 현상입니다. 대부부은 통증없이 나는 경우라면 크게 문제없는 정상적인 현상일수 있습니다. 또 힘줄이나 인대가 관절 위를 지나가며 튕기듯 움직일때 나는 경우도 있습니다. 다만 소리와 함께 통증, 붓기, 뻣뻣함이 있으면 관절염이나 염증가능성도 확인이 필요합니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
관절 안에는 윤활액이라는 부드럽게 움직여주는 액체가 있는데 이 액체 안에는 작은 가스 방울들이 있습니다. 근데 평소 움직이지 않다가 갑자기 손가락을 꺾거나 스트레칭을 하면 순간적으로 손가락 관절 안에 공간이 넓어지면서 압력이 낮아지게 되고 이때 액체 안에 있던 가스 방울이 터져 딱! 소리가 나는 겁니다.
쉽게말해, 샴페인 병 따려고 할 때, 펑 하는 소리가 나는거랑 비슷한 원리입니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손가락을 꺽을때 딱 소리가 나는 것은 여러가지 원인에 의해서 소리가 날 수 있습니다.
관절이 움직이면서 관절안에 기포가 관절내부의 압력 변화로 인해서 기포가 터지면서 나는 소리일 수 있고 또는 관절에 힘줄이나 인대가 지나가는데 힘줄이나 인대가 뼈 조직을 지나가면서 튕기면서 나는 소리일 수도 있습니다.
통증이 없이 소리만 나는 경우 큰 문제가 되지는 않지만 통증이나 붓기 열감 및 손가락을 펴기가 어렵고 힘빠짐등의 증상이 나타나신다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
손가락을 꺾을 때 나는 “딱” 소리는 대부분 관절 안의 압력 변화로 인해 발생합니다. 손가락 관절에는 활액이라는 윤활액이 들어 있는데, 관절을 빠르게 당기거나 꺾으면 관절 내부 압력이 순간적으로 낮아지면서 활액 속에 녹아 있던 기체가 기포 형태로 생기거나 터지게 됩니다. 이 과정에서 특유의 소리가 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
예전에는 “기포가 터지는 소리”라는 설명이 많았지만, 최근 연구에서는 오히려 기포가 형성되는 순간의 현상이라는 해석도 있습니다. 다만 핵심은 관절 내부 압력 변화와 활액 내 기체 변화라는 점입니다. 한 번 소리가 난 뒤 바로 다시 같은 소리가 잘 안 나는 이유도, 기포와 압력이 원래 상태로 돌아가는 시간이 필요하기 때문입니다.
통증 없이 단순히 소리만 나는 경우는 대개 병적인 의미가 없습니다. 현재까지 연구에서는 습관적으로 손가락을 꺾는 행동이 직접적으로 관절염을 유발한다는 근거는 강하지 않습니다. 다만 너무 반복적으로 강하게 꺾는 습관은 인대나 관절 주변 조직에 자극을 줄 가능성은 있어 과도한 습관은 권장되지는 않습니다.
반대로 소리와 함께 통증, 붓기, 열감, 걸리는 느낌, 아침 뻣뻣함, 손가락 변형이 동반되면 퇴행성관절염, 방아쇠수지, 인대 문제 등의 가능성을 확인해야 합니다. 특히 “딱” 이후 손가락이 잠기거나 펴기 어려운 증상이 있으면 정형외과 또는 류마티스내과 평가가 필요합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절 내 존재하는 질소가스(공기중에 포함된)가 이동할 때 발샐하게 되는데요, 이 소리는 통증이나 불편감을 동반하는 것이 아니라면 건강에 문제가 발생하지는 않습니다.
오히려 자극으로 인해 일시적인 혈액순환과 주변의 긴장이 완화되기도 합니다.
그러나 억지로 비틀거나 꺾어 소리를 내는 것은 부상 위험이 있어 이런 행위 보다는 가벼운 스트레칭을 하시는 것이 안전하겠습니다.