요즘들어서 자꾸 낮잠이 자주 오는데 괜찮겠죠?

Question

요즘들어서 자꾸 낮잠이 몰려옵니다 왜 그런지모르겠는데 나이가 들어서 그런걸까요 아니면 건강이 안좋아져서 그런걸까요?건강이상이라면 건강검진을 받는게좋겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

요즘같은 환절기에는 몸이 체력적으로 부담을 느끼는 시기라서 체력이 떨어지면서 나타나는 증상으로 보여집니다. 그래서 졸리면 잠깐이라도 자서 체력을 충전하는것이 몸에 좋습니다.

Answer 2

단순 피곤함이 아니라 몸이 위험신호를 보내는 단계일 가능성이 높습니다.

기력이 줄고 졸음이 반복되면 대사 이상, 심혈관 문제, 갑상선 문제 같은 위독 단계 초기 증상과 겹칩니다.

이 정도 패턴이면 건강이 나빠지고 있다는 전조로 보고 움직여야 합니다.

가까운 시일 내에 건강검진을 반드시 잡는 게 안전선입니다.

Answer 3

여러 이유로 피곤해서 낮잠이 오실 수 있을 것입니다.

가령 식곤증이 많이 나오면서 졸음이 오거나

아니면 어디 몸이 좋지 않아서 졸음이 오거나 입니다.

그래도 자연스러운 현상이니 괜찮으실 것입니다.

Answer 4

자꾸 낮잠이 온다는 것은 체력적으로 힘들거나

아니면 최근 환절기로 겨울철에 들어서면서

몸이 더 피곤하게 느껴지기 때문에

그런 현상이 올 수 있는 것입니다.

Answer 5

요즘 낮잠이 자꾸 오는 건 수면 부족, 스트레스, 계절 변화(겨울 졸림 증가), 운동 부족 같은 흔한 이유 떄문일수 있습니다. 다만 충분히 자도 계속 피곤하고 낮에도 눈이 감길 정도로 졸리거나 집중력 저하나 두통이 동반될 경우 건강검진 한번 받아보시는 것을 추천합니다.

Answer 6

안녕하세요 즐거운 하루 되세요

원래는 안졸렸는데 그러신거죠 일을 많이 하셧거나 운동을 많이 하신거도 아닌데 갑자기 이유없이 그렇다면 건강검진 받아보시는것도 좋아요