안녕하세요.
낮잠을 자는 것 자체가 문제가 되지는 않지만 최근들어 피로감을 호소하고, 낮잠을 자야만 생활이 가능하다면 전반적인 건강 상태를 점검할 필요가 있습니다. 밤에 자는 시간은 어느 정도 있더라도 수면의 질이 떨어져 중간에 자주 깨고 깊은 수면을 하지 못한다면 낮 동안의 피로를 푸는 데 한계가 있습니다. 또한, 최근들어 스트레스나 피로가 쌓였거나 영양 결핍 등 여러가지 요인으로 인해 기운이 없어 낮에 계속 졸릴 수 있습니다. 일상생활을 점검해보시길 바라며, 만약 특별한 원인 없이 갑자기 피곤함이 생겼다면 근처 병원에 가셔서 건강 상태를 확인해보시길 권유드립니다. 감사합니다.