괄사로 얼굴 마사지 하는 걸 좋아하는데 괄사 마사지가 얼굴 비대칭 개선에 별로 도움이 안된다고 해서 고민이 됩니다 계속 하는게 좋을까요?
괄사로 얼굴 마사지 하는 걸 좋아하는데 괄사 마사지가 얼굴 비대칭 개선에 별로 도움이 안된다고 해서 고민이 됩니다 계속 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
괄사 마사지 같은 경우 얼굴 비대칭을 근본적으로 개선하는데는 큰 효과가 없을 것으로 생각됩니다.
물론 괄사마시지를 통해 림프의 순환을 도와 붓기를 감소 시키고 뭉친 근육에 대한 이완 및 혈액순환 촉진을 통한 피부 탄력증가를 통해 어느정도 대칭을 잡을 수는 있지만 근본적인 골격의 차이나 습관적인 근육의 불균형을 잡기 위해서는 상태에 맞는 치료과 필요할 것으로 생각됩니다.
비대칭을 맞추는게 목적이라면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
괄사로 굳어있는근육을풀고 혈액순환을 개선한다면 얼굴의 비대칭이나 붓기완화등의 효과를 기대해볼수있습니다 하지만 얼굴의 비대칭은 얼굴근육뿐만아니라 몸의 전체적인 틀어짐에의해서도 나타날수있기때문에 어느정도의 효과를 보기위해서는 몸의 전체적인 관리가 필요할수있습니다
하지만 안하는것보다는 효과적이니 꾸준하게해보시고 관련된 전문기관에 방문해 치료를받아보시길바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
괄사마사지가 혈액순환에 도움을 줄 수는 있으나 얼굴 비대칭 개선에는 직접적인 영향을 주지는 못할 것입니다.
마사지를 시행하실 때 강한 압력으로 손상을 입지 않도록 주의사항을 잘 확인하시고 사용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
괄사 마사지는 혈액 순환을 촉진하고 피부 탄력을 높이는 데 도움을 줄 수 있지만 얼굴 비대칭 개선에는 한계가 있을 수 있습니다. 지속적으로 괄사 마사지를 하는 것이 편안하고 즐거운 경험이라면 계속해도 좋습니다. 그러나 비대칭이 심각하다면 전문가의 상담을 통해 다른 방법을 고려하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
괄사로 획기적인 효과를 기대하신다면 무리가 있을 것 같습니다
단지 그렇지 않다면 그리고 환자분이 괄사를 받는데 문제가 없다면
원하시는대로 하시면 될 것 같습니다
단지 너무 강도가 강하면 안 되겠지요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 얼굴 괄사 마사지는 붓기를 감소시키고 근육을 이완시키는데는 큰 도움이될 수 있지만, 구조적 얼굴 비대칭은 큰 도움이되지 않습니다.
그래도 얼굴 긴장을 완화시키고 혈액순환을 촉진시키는데 큰 도움이되기 때문에 개인적으로는 계속 하는것을 추천드립니다.
한쪽으로 씹는 습관이 있다면, 괄사로 턱 주변 근육을 이완하는것도 도움이될 수 있습니다.
개인적으로 괄사를 함으로써 피부가 좋아지고 부종이 빠지는것을 많이봐서 계속 하시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
얼굴 비대칭을 맞추고자 한다면 괄사 마사지 보다는 전문 체형 교정 병원을 가시는것이 좋을거 같습니다. 괄사는 근육 위에 있는 근막을 이완시켜주는데 도움이 많이 됩니다. 그럼 얼굴 입장에서 괄사로 밀어주시면 순간적으로 얼굴 비대칭이 잡히는 것처럼 보이지만, 얼굴 비대칭은 단순 얼굴만 보아서는 안됩니다. 목 어깨 높이라던가 아니면 척추 측만증이 있는지. 혹은 골반이 틀어지진 않았는지에 대한 부분까지 다 같이 보아야 얼굴 비대칭이 교정이 됩니다. 그래서 이런 부분에서 디테일하게 접근할 수 있는 정형외과에서 진행하는 체형 교정(도수치료)을 하시는 것이 근본 원인이 해결되고 교정이 잘 됩니다. 잘하는 병원 찾으셔서 치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 실손 보험 혜택 받으실 수 있으니 잘 찾고 치료 잘 받으셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
괄사로 얼굴 주변을 마사지 해주는 것은 얼굴 주변의 근육 긴장을 완화하고 붓기를 감소시킬 수 있는데요, 일시적이어도 누적되는 경우 변화가 발생할 수 있기 때문에 필요시에는 지속해보셔도 좋겠습니다.
그러나, 괄사를 사용하실 때 지나친 압력을 가하거나 오랜시간 한번에 사용하시는 것은 오히려 부작용이 발생할 수 있으므로, 적절 시간과 강도로 적용을 해보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
괄사마사지로 부기까진 뺄 수 있지만, 얼굴이 작아지진 않습니다. 얼굴 크기는 괄사 마사지로는 변형할 수 없는 교근이라는 근육과 턱뼈가 좌우하기 때문입니다. 실제로 부기는 완화해줄 수 있습니다. 몸이 붓는 이유는 다양하지만 보통 혈액순환이 잘 안돼서죠. 혈관 탄력은 떨어지고, 투과성이 높으면 혈관 속 수분이 쉽게 빠져나와 부종을 유발하기 때문입니다. 괄사 마사지로 피부를 자극하면 혈관을 확장하는 히스타민 분비가 촉진돼 혈액 순환이 원활해집니다. 과도하게 힘이 들어간 힘줄이나 근육도 이완시켜 근육통이나 긴장을 완화할 수 있습니다. 핫팩을 대준 후 마사지하면 모세혈관이 확장되고 혈류가 개선돼 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 다만, 괄사 마사지로 부기가 빠지는 건 일시적으로 나타나는 효과입니다. 또한, 정맥류, 혈전, 림프부종 질환자는 오히려 혈관이 더 부풀어 오르거나, 혈전이 떨어져 나가 이상 질환을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 감사합니다
이야기하신 것처럼 괄사로 마사지를 하는 것을 통해 얼굴 비대칭을 교정한다거나 하는 식으로 골격 자세를 변화시키는 것은 현실적으로 어렵습니다. 얼굴 비대칭을 개선하기 위한 목적으로 괄사를 이용한 마사지를 하시는 것이라면 딱히 추천드리지 않습니다.