비타민 종류때문에 고민이에요. 어떡하죠??

안녕하세요.

최근 솔가 엽산 영양제를 따로 사서 먹고있는데

에브리데이 포맨이라는 영양제를 추천받아 복용해보려 하는데요.

그 영양제에도 엽산성분이 들어있어서 동시에 먹어도 되는지 궁굼하네요.

만약 에브리데이 포맨 영양제를 섭취하게 되면

솔가엽산은 복용하지 않는게 나을까요??

영양제를 잘 알고계신분이 있으시다면 답변부탁드립니다!