40대 중반부터 뱃살이 급격하게 찌더니
중성지방 수치고 치솟고
지방간도 있다고 합니다.
남편은 알콜성, 저는 비알콜성이러네요.
차료가 따로 없고 운동으로 빼라고 하는데
하루에 유산소로 뛰기가 좋을까요?
