지금 바타민과 루테인, 칼슘, 밀크시슬을 유산균과 먹고있는데...칼슘은 괜찮나요?? 나이에 따라 필뇨한 영양제가 궁금합나다...자금 나이에 오메가도 필뇨하다고 하는데..전 나이에 오메가가 필요 한가요???
