다들 평소에 몇시간씩 주무시나요??
충분한 수면은 건강에 좋다고 합니다. 저는 보통 평균적으로 8시간 이상을 자는 것 같은데, 여러분들은 평균적으로 몇시간정도 주무시나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
저는 24시간 6시간을 자는데
저녁 12시에 취침하여 5시에 일어나고 출근하고 낮에 1시간 낮잠을 자고 퇴근해서 다시 저녁에 잡니다
안녕하세요. 순한오색조9입니다.
보통6-7시간 수면을 하는것 같아요. 조금 늦게자다보니
7시간을 자도 아침에 일어나면 피곤 합니다.
일찍자고 일찍일어나는게 좋은거 같습니다.