의료상담
미역국이 왜 다이어트에 좋은지 알고싶어요!
나이
32
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
가끔 원푸드 다이어트로 미역국을 먹으면서 체중 감량하는 분들이 많으신데, 미역국이 왜 다이어트에 좋은지 알고싶어요! 또 소고기 미역국을 아침,저녁 먹는 것만으로도 다이어트에 효과가 있을지 알고싶습니다!
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
다이어트의 가장 간단한 원리는 몸에 들어가는 열량을 줄이는것입니다.
고기가 들어가지 않는 미역국은 다른 음식보다 칼로리가 낮기 때문에 몸에 들어가는 열량이 상대적으로 작아서 다이어트에 도움이 될수 있습니다.