갑자기 허리에 통증이 올때 응급처치 방법이 모가 있을까요?
설을 맞이해서 아버지댁에 왔는데, 갑자기 허리통증이 생겨 움직이질 못하겠네요.
물론 허리디스크는 가지고 있긴 하지만, 이렇게 갑자기 움직이기 힘들정도로 아픈적은 거의 없었는데..ㅜ.ㅜ
집이라면 물리치료기, 따스한 찜질펙으로 치료하면 될터인데, 아버지댁에는 어떤것도 없네요.
응급처치 개념으로 어떤 방법이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말 그대로 허리가 삐끗한 상태인 듯 합니다. 당장은 누워서 쉬는 것이 가장 좋은 치료 방법이랍니다. 주변에 아무것도 없다면 일단 소염진통제를 사서 드시고 복대 같은 걸로 허리를 감싸 보시면 도움이 될 겁니다. 찜질팩이 없어도 수건을 뜨거운 물에 적혀 아픈 부위에 대주는 것도 좋지요. 병원에 갈 수 있다면 가서 아픈 부위에 주사 치료를 받는 것이 효과가 아주 좋습니다. 가능하다면 설 연휴에도 진료가 가능한 병원을 찾아보시면 좋겠습니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
허리 통증으로 문의주셨습니다.
평소에 올바르지 않은 자세 습관 (다리를 꼬거나 구부정한 자세 등)이 있으시거나 갑자기 무리한 신체활동을 하는 경우 허리통증이 생길 수도 있습니다.
찌릿한 통증이 지속되시며 다리가 저린 느낌도 동반된다면 허리디스크도 의심해봐야지요.
냉찜질과 더불어 쉬는 날에는 허리를 사용하지 마시고 충분히 쉬어주시길 바랍니다. 통증이 일주이상 지속된다면 정형외과나 신경외과 내원하셔서 진료보시길 권유드립니다.
참고로 아래 허리통증에 좋은 스트레칭 방법에 대해 링크합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=28865731&memberNo=25729852&vType=VERTICAL
