사우나 들어갈때 숨이 턱막히는 이유는?
사우나입구에서 처음으로 들어갈때 숨을 쉬면 숨이 턱막히게 되는데요 그이유는 어떤 과학적 이유가 있기때문인가요? 뜨거운 열로 인한 화학작용에 의한 것인가요?
안녕하세요. 김민규 과학전문가입니다.
사우나 내부에 있는 습기와 열에 의해서 상대적으로 숨쉬는 것이 힘들어지게 됩니다. 그렇기 때문에 숨이 턱 막히게 되는 것이죠.
안녕하세요. 이형민 과학전문가입니다.
고열의 수중기 떄문입니다. 우리는 코로 숨을 쉬는데 뜨거운 공기를 들이마실일이 많이 없기 때문입니다.
안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 일반적으로 사우나는 물을 열로 데워서 증기를 발생시키고 그 증기로 해서 몸에 열을 올려서 혈액순환을 도와주는 역할을 합니다. 이런 사우나는 결국 공기중에 습도가 높아지게 되는데요. 수증기가 발생되면서 공기중에 수증기가 높아지면서 우리가 호흡할때 산소의 농도가 낮아지고 수증기가 증가하면서 몸에서는 필요한 양의 산소를 흡입하지 못해서 답답함을 느끼는 것입니다.
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.
사우나에 들어갈 때 숨이 턱막히는 이유는 몇 가지 요인이 있습니다.
고온과 습도: 사우나는 높은 온도와 습도를 유지합니다. 이로 인해 호흡이 어려워지고 숨이 턱막힐 수 있습니다.
혈압 변화: 사우나에서의 높은 온도로 인해 혈관이 확장되고 혈압이 낮아집니다. 이로 인해 혈액 순환이 느려지고 호흡이 어려워질 수 있습니다.
산소 부족: 사우나 내부의 공기는 산소가 부족합니다. 따라서 숨이 턱막히고 불편할 수 있습니다.
사우나를 이용할 때는 천천히 호흡하고, 적절한 시간 동안 머무르는 것이 중요합니다. 또한 건강 상태를 고려하여 사용하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.
사우나에 처음 들어갈 때 숨이 턱막히는 현상은 주로 높은 온도와 습도로 인한 혈관의 확장, 호흡 속도의 증가, 체온 조절 등이 원인입니다. 뜨거운 공기를 들이마셨을 때 기도가 자극을 받아 기도가 수축하거나 붓는 현상이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
사우나에 들어갈 때 숨이 턱 막히는 느낌이 드는
이유는 과학적으로 설명할 수 있습니다
사우나의 뜨거운 공기는 밀도와 압력이 상온의 공기보다 낮습니다
이 때문에 폐로 들어가는 산소의 양이 갑작스레 줄어들 수 있습니다
또한 높은 온도에서 호흡기의 점막이 건조해지고 혈관이 확장됩니다
이러한 변화는 숨 쉬기를 더 어렵게 느끼게 할 수 있습니다
그럼에도 불구하고 이것은 화학적 반응보다는 물리적인 현상에 가깝습니다
우리 몸은 사우나와 같은 환경 변화에 적응하기 위해 반응하기 시작합니다
숨이 막히는 느낌은 일시적으로 적응하는 과정 중 나타나는 현상입니다
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안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
사우나 입구에서 처음 숨을 들이마시면 숨이 턱막히는 이유는 뜨거운 공기가 기도 점막을 자극하여 혈관 확장과 비염증을 유발하기 때문입니다. 이 과정에서 비강 분비물 증가와 기관지 경련이 일어나 숨쉬기가 어려워지는 현상이 발생합니다. 이는 단순한 화학 작용이 아닌 생체의 자연스러운 방어 반응으로, 뜨거운 공기로부터 기도를 보호하기 위한 목적으로 일어납니다.
안녕하세요. 강상우 과학전문가입니다.
사우나에 들어가면 숨이 턱막히는 이유는 여러 가지가 있습니다. 가장 큰 이유는 뜨거운 공기 때문입니다. 뜨거운 공기를 들이마시면 기도와 폐의 점막이 건조하고 자극되어 염증이 생길 수 있습니다. 이 염증은 기도를 좁히고 숨쉬기 어렵게 만들 수 있습니다.
또 다른 이유는 습도 때문입니다. 사우나는 일반적으로 매우 습합니다. 습한 공기를 들이마시면 폐에 더 많은 수증기가 축적되어 숨쉬기 어렵게 만들 수 있습니다.
마지막으로, 사우나에서 땀을 많이 흘리면 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 탈수되면 혈액량이 감소하고 혈압이 낮아져 숨쉬기 어렵게 만들 수 있습니다.
사우나에서 숨이 턱막히는 것을 예방하려면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
천천히 숨을 쉬세요. 뜨거운 공기를 갑자기 들이마시면 숨이 막힐 수 있습니다. 천천히 숨을 쉬면 기도와 폐가 뜨거운 공기에 적응할 수 있습니다.
코로 숨을 쉬세요. 코로 숨을 쉬면 공기가 따뜻해지고 습해져 폐에 들어가기 전에 자극이 줄어듭니다.
물을 많이 마셔 보세요. 탈수를 예방하기 위해 사우나에 들어가기 전, 중간, 후에 물을 많이 마셔야 합니다.
사우나에 너무 오래 있지 마세요. 숨이 턱막히거나 불편하면 사우나에서 나와서 시원한 공기를 마시세요.
만약 사우나에서 숨이 심하게 막히거나 기침, 흉통, 어지러움 등의 증상이 나타나면 즉시 사우나에서 나와서 의사의 진찰을 받으세요.
