네, 카페인에도 하루 권장량이 정해져 있습니다. 식품의약품안전처에서 권고하는 하루 최대 섭취량은 성인 기준 400mg 이하입니다. 임산부는 300mg 이하, 어린이와 청소년은 체중 1kg당 2.5mg 이하로 권장하고 있습니다. 아메리카노 한 잔에 보통 100~150mg 정도의 카페인이 들어있다고 생각하면, 성인 기준으로 하루 3~4잔 이상 마시면 권장량을 초과할 수 있습니다. 너무 많이 마시면 불면증, 불안감, 심장 두근거림, 위장 장애 등 여러 부작용이 나타날 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다.