걸을때 약간 왼쪽 안쪽 발바닥이 아파요.

Question

걸을때 약간 왼쪽 안쪽 발바닥이 아파요. 엊그제 달리기 연습을하고 나서 이틀이 지났는데도 걸을때마다 왼쪽 안쪽 발바닥이 계속 뻐근하고 아프네요. 자가 치료법이 있을가요?

Answer 1

한의원가서 불침이나 죽은피를 빼주셔야 합니다.

한의원도 유명한데가 있는데 저작권 때문에..

아참 의료보험 침술 30분 치료에 됩니다.

어딘지는 아하 저작권규정때문에.

의사 선생님 판단에 따라 뜸도 놓기도 하시는데 진짜 치료 받으면 발 피로누적이 풀려요.

Answer 2

안쪽 꾹꾹 눌러주시고 아치를 주먹으로 밀어주면 됩니다

혼자 하는부분에서는 어려울수 있지만 발바닥 중심으로 꾹꾹 쌔게 눌러주시면 됩니다