남을 너무 의식하는거 같아고민입니다.
사람들에게 미움받거나 그런게 너무 신경쓰이고 걱정돼서
사소한 표정변화, 나를 대하는 말투나 눈빛 이런게 전부 예민하고버스같은걸 탈 때도 사람들이 저를 본다고 생각하고
의식하고합니다.
별 일 아닌거에도 의미부여하고 기운빼고 스트레스받고
감정변화 심하고 모르겠어요. ..
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.
착한아이 컴플렉스 같은게 많이 있어서 그럴거에요. 남들에게 칭찬받아야 하고, 누가 싫은소리하면 몇날몇일 그말을 되뇌이며 스트레스받고 못견뎌하죠.
착해야한다는 강박을 어릴때 주변에서 너무 강조하기에 멘탈이 약하면 쇠뇌되고 말더라구요. 천성이 착하면 특히 더 그래요.
내가 우선이고 내가 먼저고 내가 최고다 아무리 다짐을 해도 결국 돕고있고 손해보고 있고 당하고 있고 그러더라구요.
어쩔수 없어요. 천성이 바뀌지는 않거든요. 내가 좋아하는것에 집중하며 즐기며 사는수밖에요.