성장판 검사가 무조건 정확한가요? 제발 도와주세요
저는 만 14세 중반 남자인데요 제가 키가 163인데 변성기는 12세 후반~13세 초반 쯤 왔구요..
그리고 최근 성장이 2년에 11cm 정도 컸는데
다른 애들은 키가 클때 순식간에 년당 8cm정도 크는것 같은데 저는 아직 그걸 못겪었는데
정형외과에 가서 성장판 검사를 받았는데 예상키가 165가 나왔어요
뼈연령이 15.9라고 하던데
제가 유전적으론 177이 예상이었고 가족들도 거의다 키가 큰데 너무 결과내용이 슬퍼서
혹시 성장판 검사의 부정확성이나 뼈연령이 잘못되었다거나 더 클수있는지에대한 그런 말씀이나 관련된 조언 좀 해주세요...
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
이건 참 과학적이지 않은 부분입니다. 요즘 과학이 좋아져서 키를 예측하는 사례가 많이 있는 것으로 알고 있습니다. 하지만 끝까지 지켜본다면 과학적으로 꼭 되지 않는 부분이 많습니다. 제가 아는 친구도 중3까지 키가 162였는데, 대학교 지나고 군대 지나고 현재 나이가 30이 넘은 시점에서 보면 182로 자랐습니다. 물어보면 군대(21~24세)에서 더 추가적으로 자랐다고 합니다. 근데 이때 이 친구 가족분들은 모두 키가 작기 때문에 작을 것으로 예상했지만, 끝까지 보았을때 결국 더 컸습니다. 키라는게 꼭 성장판 영향만 있는게 아니라 자세나 생활습관도 영향이 있습니다. 평소 근육들 특히 다리쪽으로 스트레칭 꾸준히 해주세요. 일반적으로 뼈가 자라는 시간대비 근육이 그 시간을 따라잡지 못하기 때문에 근육을 늘려주는게 중요합니다.! 화이팅입니다!
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
성장판검사는 선명도 그리고 엑스레이를촬영하는각도에따라서 다르게보일수있는데요 성장판이닫혀있다고하더라도 키가크는경우가 있기때문에 평소 꾸준한 운동과 충분한영양분섭취를 하면서 관리한다면 도움이될수있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
부정확하고요 검사법도 다양합니다. 아마 기존 성장처럼 잘 진행 된다면 충분히 175 정도는 될 것 같습니다~
너무 걱정하지마시고 오히려 스트레스가 키 성장을 방해 하니까, 영양 섭취 잘 하고 운동 꾸준히 하시면 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
키 성장으로 고민이 있으시군요.
성장판 검사의 정확도는 95%가 넘는 것으로 알려져 있습니다.
하지만 아직 성장판이 완전히 닫히지 않으셨다면 최대한 성장판을 자극 시킬 수 있도록 노력하시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
성장판 검사는 어디까지나 참고자료입니다
키가 절대적인 역할을 하는 농구의 경우
성장판 검사가 정확하다면
이를 바탕으로 선수를 선별하겠네요...하지만 그러지 않지요
과거 르브론 제임스가 나이키와 맺은 광고계약이 9천만달라던가 그랬을 것입니다.
어마어마한 시장입니다.
가능성의 이야기일 뿐이니 너무 걱정하지 마시기 바랍니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
성장판 검사는 비교적 정확한 검사 결과를 나타내지만 절대적인 키의 크기와 직결되지 않습니다. 가장 큰 영향을 받는 것은 유전적인 요인이나 후천적으로 운동이나 식단 스트레칭 등으로 관리했을 경우 조금 더 클 수 있으며 성장이 완료된 후에도 척추의 정렬을 바로잡는 것으로 숨은키를 더 찾을 수도 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
성장판 검사와 뼈 연령은 개인차가 있지만 일반적으로 신뢰할 수 있습니다 뼈 연령이 15.9세라는 것은 성장판이 닫히는 과정에 있을 수 있지만 아직 성장 가능성이 남아 있을 수도 있습니다. 최근 2년동안 11cm 성장한 것은 긍정적인 신호로 유전적 요인 외에도 영양과 운동이 중요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
성장속도와 최종키는 개인마다 차이가 존재합니다. 뼈연령검사는 실제나이와 차이가 있을 수 있으며, 검사결과가 반드시 확정은 아닐 것으로 생각합니다. 현재 질문자분께서는 성장기이시기 때문에 키성장에 도움이 될 수 있는 생활습관과 꾸준한 운동, 균형잡힌 영양분섭취등을 해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
키 성장 같은 경우 유전적요인도 중요하지만 평소 영양상태 및 규칙적인 운동 및 수면등도 굉장히 중요한 요소 입니다.
뼈의 연령은 말 그대로 성장판이 언제 닫힐지 유무를 결정하는 것으로 뼈의 연령이 많으면 아무래도 성장판이 닫힐 시간이 얼마 안남았다는 것을 의미하긴 합니다.
그렇기에 지금 부터라도 규칙적인 운동 및 충분한 영양분 섭취 및 질 좋은 수면등을 해주시어 키 성장에 도움이 될 수 있는 행동들을 열심히 해보시면 좋을 것 같습니다.
많이 걱정되시면 키성장 클리닉등에 방문하시어 전문가와 상담을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
감사합니다 수고하세요~